Tipps und Tricks zum Einschlafen
Ernährung / Gesundheit

Tipps und Tricks zum Einschlafen

Manche Menschen wälzen sich abends im Bett herum und können oft stundenlang nicht einschlafen. Die Gründe dafür können unterschiedlich sein. Manche haben den Kopf so voll, dass sie einfach nicht abschalten können, bei anderen ist

Warum Sie sich regelmässig als Mann pflegen sollten
Ernährung / Gesundheit

Warum Sie sich regelmäßig als Mann pflegen sollten

Damit Sie ein gesundes Selbstbewusstsein ausstrahlen können, sollten Sie sich regelmäßig pflegen. Darüber hinaus wirken Sie auch gesünder und glücklicher. Ein weiterer positiver Effekt besteht darin, dass Sie sich wohler fühlen. Es ist wichtig sich

Mythen über Eiweiss und Eiweisspräparate
Ernährung / Gesundheit

Mythen über Eiweiß und Eiweißpräparate

In der Welt des Bodybuildings sind Proteine und Protein-Nahrungsergänzungen immer das beliebteste Thema im Fitnessstudio. Das ist kein Wunder, denn Eiweiß ist für den Aufbau von Muskelmasse notwendig, aber es gibt auch drei typische Mythen,

Die Schweizer Gesetzgebung rund um CBD
Ernährung / Gesundheit

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Genauso wie es alkoholfreies Bier oder koffeinfreien Kaffee gibt, gibt es rauschfreie Hanfprodukte. Die als CBD-Produkte bekannten Mittel werden auch in der Schweiz vertrieben. Doch was genau ist CBD eigentlich und wie wird das Thema

Wann man sich dieses Jahr gegen Grippe impfen lassen sollte
Ernährung / Gesundheit

Wann man sich dieses Jahr gegen Grippe impfen lassen sollte

In der letzten Grippesaison gab es in den Vereinigten Staaten die meisten erschwinglichen Grippefälle aller bisherigen Grippesaisonen – einfach über 2000, wie die Regierung laut JAMA mitteilte. Irgendwie haben wir das der COVID-19-Pandemie zu verdanken.