Ernährung / Gesundheit

Besonders die Frauen wissen, wie viel Zeit das Styling am Morgen in Anspruch nimmt. Aus diesem Grund können Life-Hacks sehr hilfreich sein, um diese Zeit zu verkürzen. Egal ob für Haare, Haut oder Nägel, es …

Manche Menschen wälzen sich abends im Bett herum und können oft stundenlang nicht einschlafen. Die Gründe dafür können unterschiedlich sein. Manche haben den Kopf so voll, dass sie einfach nicht abschalten können, bei anderen ist …

Damit Sie ein gesundes Selbstbewusstsein ausstrahlen können, sollten Sie sich regelmäßig pflegen. Darüber hinaus wirken Sie auch gesünder und glücklicher. Ein weiterer positiver Effekt besteht darin, dass Sie sich wohler fühlen. Es ist wichtig sich …

In der Welt des Bodybuildings sind Proteine und Protein-Nahrungsergänzungen immer das beliebteste Thema im Fitnessstudio. Das ist kein Wunder, denn Eiweiß ist für den Aufbau von Muskelmasse notwendig, aber es gibt auch drei typische Mythen, …

Genauso wie es alkoholfreies Bier oder koffeinfreien Kaffee gibt, gibt es rauschfreie Hanfprodukte. Die als CBD-Produkte bekannten Mittel werden auch in der Schweiz vertrieben. Doch was genau ist CBD eigentlich und wie wird das Thema …

Wenn im Winter die Tage immer kürzer und kühler werden, ist der Wunsch nach angenehmer Wärme nur umso verständlicher. Für viele Menschen ein Anlass, endlich einmal wieder in die Sauna zu gehen und dort ein …