Gelee Royale, auch Bienenmilch genannt, ist eine dicke, weiße, gesunde Substanz, die an Bienenlarven verfüttert wird. Sie wird von Drüsen im Kopf der Arbeitsbienen produziert und bis zum dritten Lebenstag an die Larven der Arbeits- und Drohnenbienen und während der gesamten Larvenzeit an die Larven der Bienenkönigin verfüttert. Seine Bestandteile sind Wasser, Proteine, Kohlenhydrate und verschiedene Mikronährstoffe (Mineralsalze) und Vitamine. Sie ist reich an Pantothensäure, einer Vitaminverbindung, die den Stoffwechsel von Fetten und Kohlenhydraten unterstützt, und besteht ebenfalls aus Vitamin B6 oder Pyridoxin, das für den Stoffwechsel von Aminosäuren wichtig ist.
Aufgrund der großen Mengen, die erforderlich wären, um vorteilhafte Wirkungen beim Menschen zu erzielen, und der Zugänglichkeit der gleichen Nährstoffe aus anderen Quellen wird Gelée Royale in der menschlichen Ernährung nicht als wertvoll angesehen. Es wurde in Kosmetika wie Gesichtscremes und Hautpflegemitteln verwendet, aber die Behauptungen, dass es revitalisierend wirkt, haben sich nicht bestätigt. [1]
Inhaltsverzeichnis:
Der Hype um Gelee Royale
Neben Honig bieten uns Bienen noch viele andere bemerkenswerte Dinge wie Bienenwachs, Pollen, Propolis und auch «Gelée Royale». Da Gelée Royale an Bienenlarven verfüttert wird, die dazu bestimmt sind, eine Königin zu werden, gilt das nährstoffreiche Gelée Royale als Superfood und nicht nur für Bienen. Aber was genau ist diese samtig-weiße Substanz und ist sie tatsächlich von Vorteil für den Menschen?
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Gelee Royale ist eine weißliche, nährstoffreiche Flüssigkeit, die an alle Larven im Bienenvolk verfüttert wird. Nach 3 Tagen wird die Ernährung der Larven, die dazu prädestiniert sind, Arbeitsbienen oder Drohnen zu werden, auf Pollen und Nektar umgestellt. Nur die wenigen Larven, die dazu bestimmt sind, eine Bienenkönigin zu werden, werden mit einem Ernährungsplan aufgezogen, der ausschließlich Gelee Royale enthält.
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Die Entwicklung eines Eies zu einer Honigbienen-Arbeiterin. Beachten Sie die in Gelee Royale schwimmenden Larven bei 0.06 Sekunden.
Gelee Royale wird von Arbeitsbienen produziert, die den Stoff aus Drüsen in ihrem Kopf absondern. Die Verbindung besteht hauptsächlich aus Wasser, enthält aber auch eine Menge Proteine, Kohlenhydrate, Lipide und Mineralsalze. [2]
Wie ist Gelee Royale gut für Sie?
Gelee Royale enthält im Allgemeinen 60% bis 70% Wasser, 15% Proteine und 2-3% Vitamine und Aminosäuren – all dies trägt zu seinen Vorteilen bei.
Forschungsstudien zeigen, dass die regelmäßige Einnahme von Gelée Royale den schlechten Cholesterinspiegel (LDL) senken kann. Es kann auch Unfruchtbarkeit und Bluthochdruck behandeln und eine große Hilfe bei der Behandlung von verschiedenen Krebsarten sein. Das war ein kurzer Überblick über die Vorzüge von Gelee Royale. Jetzt kommen wir zu weiteren Informationen.
Was sind die Vorteile von Gelee Royale?
Die Antioxidantien in Gelee Royale können die Widerstandskraft erhöhen und Krebs bekämpfen. Es enthält essentielle Neurotransmitter, die die Gesundheit des Gehirns fördern und Krankheiten wie Alzheimer vorbeugen. Das Gelée Royale stabilisiert auch die Hormone und kann die sexuelle Gesundheit verbessern.
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1. Gelee Royale stärkt das Immunsystem des Körpers
Forschungsstudien haben gezeigt, dass die Wirkung von Histamin (eine Verbindung, die im Körper als Reaktion auf eine Verletzung oder eine allergische Reaktion freigesetzt wird) auf Allergene nach der Einnahme von Gelée Royale reduziert wurde. Eine Forschungsstudie besagt, dass Gelée Royale viele Flavonoide und natürliche Substanzen enthält, die alle die Leistungsfähigkeit durch den Aufbau der Immunität steigern können. Das Gelee kann Reizstoffen entgegenwirken und sogar die Wundheilung beschleunigen.
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Allerdings ist in diesem Bereich noch weitere Forschung erforderlich.
2. stärkt die Gesundheit des Gehirns
Nährwert, 4 unerwünschte Wirkungen und 13 Vorteile von Gelee Royale
Gelee Royale enthält Antioxidantien, die die Fette im Gehirngewebe vor Angriffen durch freie Radikale schützen können, was bedeutet, dass es bei der Behandlung von Alzheimer helfen kann. Die Nährstoffe in Gelee Royale können auch chemische Ungleichgewichte im Gehirn ausgleichen, die sonst zu Angst und Anspannung führen können.
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Gelee Royale ist auch die einzige natürliche Quelle von Acetylcholin, einem Neurotransmitter, der das Gedächtnis reguliert und Nachrichten von Zelle zu Zelle sendet. Ein optimaler Spiegel dieses Neurotransmitters im Gehirn kann mit einer verbesserten Gedächtnisleistung und kognitiven Funktion in Verbindung gebracht werden. Gelee Royale kann auch Depressionen behandeln.
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3. hilft im Kampf gegen Krebs
Gelee Royale wurde als eine mögliche Methode zur Hemmung der Krebsentwicklung in Erwägung gezogen. Man hat festgestellt, dass es die Blutzufuhr zu den Krebszellen unterbricht und so deren Entwicklung stoppt. Die fetthaltigen Bestandteile von Gelee Royale haben eine östrogene Wirkung. Daher sollten Frauen mit östrogenempfindlichem Brustkrebs ihren Arzt über seine Verwendung befragen. Andere Forschungsstudien unterstützen die krebshemmenden Eigenschaften. Eine iranische Studie zeigte, wie Gelée Royale bei krebsbedingter Müdigkeit helfen kann.
4. kann bei der Behandlung von Diabetes helfen
Es wurde festgestellt, dass die dauerhafte Einnahme von Gelée Royale zahlreiche Diabetesindikatoren verbessert. Die Einnahme von Gelee Royale wurde auch mit einigen positiven Veränderungen des Blutzuckerspiegels in Verbindung gebracht, obwohl diese Veränderungen nur langfristig waren (4). Eine andere Forschungsstudie empfiehlt, dass eine Supplementierung mit Gelée Royale bei der Kontrolle unerwünschter Nebenwirkungen von Diabetes hilfreich sein kann.
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Auch wenn wir weitere Forschungsstudien benötigen, um die Fakten zu untermauern, ist dies ein Schritt in die richtige Richtung.
5. Gelée Royale kann Osteoporose vorbeugen
Eine türkische Studie besagt, dass Gelée Royale zusammen mit Bienenpollen den durch Osteoporose bedingten Knochenschwund verringern kann (6). Es wurde ebenfalls festgestellt, dass es die interne Kalziumaufnahme verbessert, was die Knochengesundheit aufbauen und Osteoporose vorbeugen kann.
6. Fördert die Gesundheit der Verdauung
Royal Gelee ist eine ausgezeichnete Quelle für Bifidobakterien, die hilfreiche Bakterien sind, die die Gesundheit des Magen-Darm-Trakts unterstützen. Es ist ein hilfreiches Probiotikum, das die Gesundheit des Darmsystems unterstützt.
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7. bekämpft Entzündungen
Nach einer japanischen Studie hat Gelée Royale eine entzündungshemmende Wirkung, die bei der Behandlung von Parodontalerkrankungen hilft. Einige Quellen empfehlen, dass es auch zur Behandlung von Arthritis eingesetzt werden kann.
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8. kann die Gewichtsabnahme unterstützen
Auch wenn Gelée Royale nicht direkt zur Gewichtsreduzierung beiträgt, so kann es doch Ihr Energieniveau erhöhen, was wiederum dazu beiträgt, dass Sie härter trainieren, was wiederum zu einer Gewichtsabnahme führt. Und da es kalorienarm ist und keine gesättigten Fette enthält, kann es eine gute Ergänzung zu Ihrer Diät zur Gewichtsreduzierung sein.
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Nach einer iranischen Studie können Nahrungsergänzungsmittel mit Gelée Royale bei Diabetikern das Gewichtsmanagement unterstützen. Das Gelée Royale kann auch den Stoffwechsel ankurbeln, was wiederum bei der Gewichtsabnahme hilft.
9. Gelée Royale kann die Fruchtbarkeit steigern
Dazu gibt es weniger Details. Eine Studie besagt jedoch, dass sich die antioxidativen Eigenschaften von Gelée Royale positiv auf die Spermienproduktion und -motilität auswirken – und dies kann die Fruchtbarkeit verbessern.
10. Unterstützt die Gesundheit von Männern
Die Tierforschung empfiehlt, dass die Einnahme von Gelee Royale die Testosteronproduktion verbessern kann. Auch wenn wir noch weitere Forschungsstudien an Menschen benötigen, sehen die Ergebnisse verlockend aus. Einige Quellen empfehlen ebenfalls, dass Gelée Royale bei erektiler Dysfunktion helfen kann.
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11. Kann die Libido steigern
Gelee Royale ist dafür bekannt, dass es mit den Hormonen im Körper kommuniziert, was den Sexualtrieb steigern kann. Wir benötigen jedoch weitere Forschungsstudien, bevor wir zu einer Schlussfolgerung kommen können.
12. Ist vorteilhaft für die Haut
Royal Gelee enthält Antioxidantien, die die Zeichen der Hautalterung bekämpfen. Das Gelee revitalisiert Ihre Haut, verengt die Poren und verleiht Ihnen ein perfektes Aussehen. Es fängt die kostenlosen Radikale ab, die die Hautalterung auslösen, und verleiht Ihrer Haut einen gesunden Glanz.
Royal Gelee bekämpft Hautkrankheiten wie Ekzeme, Candida und Akne. Es enthält entzündungshemmende Wirkstoffe, die Schwellungen reduzieren, Bakterien entfernen und das Aussehen Ihrer Haut verbessern. Alles, was Sie tun müssen, ist, etwas von dem Gelee zu nehmen, es auf die betroffenen Stellen aufzutragen und nach 20 Minuten abzuwischen. Machen Sie das am Morgen. Sie können auch Gelee Royale-Extrakt oder -Pulver kaufen, um es für diese Funktion zu verwenden.
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Für die Behandlung von Augenringen nehmen Sie 2 Esslöffel Gelee Royale und tragen Sie es auf die betroffenen Stellen auf. Lassen Sie es 20 Minuten einwirken und waschen Sie es dann ab. Alternativ können Sie auch etwas Mandelöl mit Gelee Royale mischen und verwenden. Lassen Sie es 15 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit kaltem Wasser ab.
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Sie können auch Ihre Hände und Beine mit Gelee Royale befeuchten. Tragen Sie es auf Ihre Haut auf und lassen Sie es maximal 15 Minuten einwirken. Waschen Sie es mit kaltem Wasser ab. Sie werden zweifellos sehen, wie sich Ihre Haut deutlich verändert.
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Sie können es auch verwenden, um Narben und dunkle Stellen zu minimieren und um Ihre Haut zum Strahlen zu bringen. Nehmen Sie 2 Esslöffel Gelee Royale, etwas Joghurt und ein Eiweiß. Mischen Sie es gut und tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf. Lassen Sie es 15 Minuten einwirken und waschen Sie es mit kaltem Wasser ab. 3 Mal pro Woche, um Ihr Gesicht glatt und sauber zu halten.
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13. Kann die Haarentwicklung fördern
Das Protein und andere Vitamine in Gelée Royale können das Haarwachstum fördern. Nehmen Sie etwas Gelee Royale und mischen Sie es mit Kokosmilch. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Haar auf. Lassen Sie es 20 Minuten einwirken und waschen Sie es danach mit kaltem Wasser aus.
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Sie können auch eine heiße Ölbehandlung für Ihr Haar zubereiten: Nehmen Sie 2 Esslöffel Mandelöl und mischen Sie es mit Gelee Royale. Erhitzen Sie es etwa 20 Sekunden lang in der Mikrowelle. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Haar auf und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken. Spülen Sie es mit kaltem Wasser aus. Shampoonieren und pflegen Sie Ihr Haar wie gewohnt.
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Diese Behandlung kann bei der Entfernung von Schuppen helfen und verleiht Ihrem Haar ebenfalls Glanz.
Das sind die Vorteile von Gelee Royale. Doch das ist noch nicht alles. Gelee Royale stammt aus demselben Gebiet wie Honig. Wie können die beiden dann unterschiedliche Vorteile haben?
Gelee Royale vs. Honig – Was ist der Unterschied?
Gelee Royale wird in der Regel als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, während Honig als natürliches Süßungsmittel verwendet wird. Nachfolgend finden Sie einige der Vorteile der beiden Produkte (in Kürze):
Gelee Royale
- Steigert das Immunsystem
- Unterstützt den Kampf gegen Krebs
- Heilt Wunden
- Unterstützt die Nahrungsverdauung
- Fördert die Knochengesundheit
- Hilft bei der Behandlung von Diabetes
- Hydratisiert die Haut
Honig
- Wirkt als natürlicher Süßstoff
- Hilft bei der Insulinkontrolle
- Bekämpft Schwellungen
- Heilt Halsentzündungen
- Steigert die sportliche Leistungsfähigkeit
- Bietet einen antioxidativen Schub für die Haut
Gelee Royale ist ein Sekret der Honigbiene, das für die Ernährung von Larven und erwachsenen Königinnen verwendet wird. Roher Honig ist zu 100% unverarbeitet und enthält alle Enzyme, Gelée Royale, reichlich Vitamine, Mineralien und Kohlenhydrate. [3]
Wie es funktioniert
Obwohl chemisch vielfältig, wirkt Gelée Royale hauptsächlich durch:
- Bekämpfung von Mikroorganismen und Verringerung von Schwellungen, hauptsächlich durch Royalisin (10H2DA)
- Bekämpfung von Bakterien durch Jelleine
- Verbesserung des antioxidativen Schutzes durch Flavonoide
Wie schmeckt Gelee Royale?
Gelee Royale wird als gelblich-weiß, samtig und mit einem starken Geruch und Geschmack beschrieben. Es wird typischerweise als würzig, säuerlich und ein wenig bitter-süß beschrieben. Allein eingenommen schmeckt es nicht wie Honig, sondern hat eher einen «medizinischen» Geschmack. Die meisten Menschen müssen erst auf den Geschmack kommen, wenn sie ihn pur konsumieren wollen, im Gegensatz zu Kapseln oder mit Honig vermischtem Gelee.
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Angesichts der Tatsache, dass Gelee Royale von Honigbienen je nach den lokalen Blumen unterschiedlich ist, gibt es auch einige Unterschiede in der Textur. In einigen Fällen ist das Gelee Royale aufgrund von ungelösten Partikeln etwas körnig. [4]
Auswahl, Zubereitung und Lagerung
Gelee Royale ist in einer Vielzahl von Sorten erhältlich, darunter Tabletten, Gelkapseln, Flüssigkeiten, Pasten und unverarbeitetes Rohgelee. Sie können es online beziehen oder in Drogerien, Reformhäusern und bestimmten gehobenen Lebensmittelgeschäften finden.
Nahrungsergänzungsmittel
Die Nahrungsergänzungsmittel mit Gelee Royale sind zweifellos die bequemste Art der Einnahme und Dosierung. Sowohl die Tabletten als auch die Softgels werden aus lyophilisiertem (gefriergetrocknetem) Gelée Royale hergestellt und können sicher bei Raumtemperatur gelagert werden.
Wenn Sie Gelee Royale Nahrungsergänzungsmittel kaufen, sollten Sie sich für Marken entscheiden, die bereitwillig von einer unabhängigen Akkreditierungsstelle wie der U.S. Pharmacopeia (USP), NSF International oder ConsumerLab bewertet worden sind. Die Akkreditierung bedeutet nicht, dass das Produkt funktioniert, sondern nur, dass es aus den Zutaten besteht, die auf dem Etikett des Artikels angegeben sind. Dies gibt Ihnen zumindest eine gewisse Sicherheit, da Nahrungsergänzungsmittel in den Vereinigten Staaten nicht kontrolliert werden.
Lesen Sie stets das Etikett des Artikels, um zu sehen, welche anderen Bestandteile enthalten sind. Wenn Sie nicht verstehen, was ein Wirkstoff ist, fragen Sie Ihren Apotheker oder Arzt. Wählen Sie für die Qualität und Sicherheit eine Bio-Marke gegenüber einer nicht-biologischen Marke.
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Wenn Sie Veganer oder Vegetarier sind, vergewissern Sie sich, dass die Gelkapseln, die Sie wählen, keine Gelatine tierischen Ursprungs enthalten.
Andere Zubereitungen
Unverarbeitetes Gelée Royale ist in der Regel in kleinen, dunklen Glasflaschen in Dosen von 250 bis 500 mg abgefüllt. Gelee Royale kann ziemlich bitter sein und wird oft mit Honig gemischt, um den Geschmack zu verbessern.
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Der größte Nachteil von unverarbeitetem Gelée Royale ist, dass es nicht lange haltbar ist. Es hält sich nur zwei Wochen im Kühlschrank oder ein paar Monate im Gefrierschrank. Außerdem ist es recht kostspielig.
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Gelee Royale in flüssiger Form und als Paste sind besser haltbar, enthalten aber in der Regel Stabilisatoren und Konservierungsstoffe, um ihre Haltbarkeit zu verlängern. Sie können in der Regel etwa 6 Monate im Kühlschrank oder bis zu 3 Jahre im Gefrierschrank aufbewahrt werden.
Wenn Sie Gelee Royale einfrieren möchten, teilen Sie es zunächst in kleine Portionen auf. Tauen Sie es erst auf, wenn Sie es sofort verwenden wollen. Gelee Royale darf nach dem Auftauen niemals wieder eingefroren werden.
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Wenn Gelee Royale der Luft ausgesetzt wird, kann es sich von einem samtigen Gelb zu einem dunkleren Braun verfärben. Nach und nach kann die gallertartige Textur ebenfalls dickflüssig werden und sich schwerer löffeln lassen. Letztendlich sind Farbe, Textur und Geschmack ein Indikator für die Frische von Gelee Royale.
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Verwenden Sie Gelee Royale niemals nach Ablauf des Verfallsdatums, wenn es komisch riecht oder einen fauligen Geschmack annimmt. [5]
Was Sie nicht über Gelee Royale wussten
Gelee Royale ist zwar nicht der Lieblingspudding der Queen – soweit wir wissen – aber dank seiner vielen gesundheitlichen Vorteile ist es dennoch unverzichtbar. Und wenn es um Hautpflege geht, ist Gelee Royale ein bedeutender Multitasker, der für seine Anti-Aging-, antibakteriellen und wundheilenden Eigenschaften bekannt ist.
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Aber was genau ist es und wie kann es Ihrer Haut helfen? Lesen Sie unsere Zusammenstellung von sechs faszinierenden Fakten über Gelée Royale.
1. Es ist nicht nur für Bienenköniginnen
Gelee Royale ist eine klebrige weiße Substanz, die von Arbeitsbienen produziert wird. Sie wird sowohl an Honigbienenlarven als auch an Bienenköniginnenlarven verfüttert, nachdem diese geschlüpft sind. Nach 2 oder 3 Tagen werden die Honigbienenlarven nicht mehr mit Gelee Royale gefüttert, während die Königinlarven es weiterhin zu sich nehmen. Die Königin ernährt sich dann für den Rest ihres Lebens, das mehrere Jahre dauern kann, ausschließlich von Gelee Royale.
2. es enthält seine eigenen einzigartigen Proteine
Gelee Royale enthält eine Vielzahl verschiedener Nährstoffe: Wasser (50-60%), Proteine (18%), Kohlenhydrate und Zucker (15%), Fette (3% bis 6%), Mineralien (1,5%) und kleine Mengen an Vitaminen, bestehend aus B2, B3 und B7 – allesamt wichtig für eine gesunde Haut. Es besteht außerdem aus neun einzigartigen Proteinen, den sogenannten Major Royal Jelly Proteins (MRJPs), und Fettsäuren. Man nimmt an, dass diese Nährstoffe dem Gelée Royale seine gesundheitsfördernde Wirkung verleihen.
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3. es ist ein wirksames Antioxidans
Neben zahlreichen anderen Inhaltsstoffen aus dem Bienenstock, wie z.B. Manuka-Honig, ist Gelee Royale ein starkes Antioxidans. Forschungsstudien haben ergeben, dass es reich an Flavonoiden und Polyphenolen ist, pflanzlichen Verbindungen, die erhebliche antioxidative Eigenschaften haben. Das bedeutet, dass es helfen kann, die durch freie Radikale verursachten Schäden zu bekämpfen, einschließlich der Entstehung von Falten und altersbedingten Krankheiten wie Diabetes und Demenz. Fachleute sind der Meinung, dass die lebensverlängernden Eigenschaften von Gelée Royale ihm diese Anti-Aging-Qualität verleihen.
4. Es kann trockene Haut besiegen
Zahlreiche Feuchtigkeitsspender helfen bei trockener, geschädigter Haut. Eine bestimmte Fettsäure, die nur in Gelee Royale enthalten ist, kann jedoch den Feuchtigkeitsgehalt der Haut aktiv verbessern. Es ist erwiesen, dass 10-Hydroxy-Decensäure (10HDA) die Hautbarriere wiederherstellen, Schwellungen reduzieren und den Feuchtigkeitsgehalt in der oberen Hautschicht deutlich erhöhen kann – einer Forschungsstudie zufolge um etwa 60 % mehr Feuchtigkeit in nur 21 Tagen.
5. Es kann Ihren Kollagengehalt erhöhen
Kollagen ist die innere «Elastizität» der Haut, aber mit zunehmendem Alter nimmt der Kollagengehalt natürlich ab. Gelée Royale – koreanische Wissenschaftler entdeckten, dass es dazu beitragen kann, den Kollagengehalt in den Hautzellen zu erhöhen. Eine andere koreanische Forschungsstudie ergab, dass es die Erneuerung der Hautzellen beschleunigen kann, die Kollagenproduktion verbessert und hilft, vor UV-Schäden zu schützen.
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6. Es ist ein natürlicher Akne-Bekämpfer
Gelee Royale hat auch eine «beeindruckende antibakterielle Wirkung», wie eine aussagekräftige Auswertung medizinischer Studien ergab.8 Das macht es zu einem wirksamen Wirkstoff gegen Akne – einer der Gründe für Akne sind bestimmte Bakterien, die sich auf der Haut befinden. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Gelee Royale können ebenfalls dazu beitragen, die Aknebereiche zu entspannen und zu beruhigen, während es gleichzeitig die Hautzellen regenerieren kann, um Aknenarben zu behandeln. [6]
Negative Auswirkungen
Die Einnahme von Gelee Royale kann bei manchen Menschen allergische Reaktionen, Hautentzündungen und bei Asthmatikern Probleme auslösen. Die größte Gefahr ist eine Allergie gegen Gelée Royale, zu deren möglichen Anzeichen ein allergischer Schock, Taubheit und Kribbeln, Schwindel, Nesselsucht und andere allergische Reaktionen gehören.
Da es sich um ein Honigprodukt handelt, sollten Personen mit einer Bienenallergie Gelee Royale nicht verwenden. Außerdem haben Menschen mit Asthma ein überaktives Immunsystem, so dass sie ein größeres Risiko für Atemprobleme und Allergien durch Gelee Royale haben.
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Zu den Risiken einer übermäßigen Einnahme von Gelée Royale gehören Magenbeschwerden, Übelkeit, Durchfall und Entzündungen der Haut.
Gelee Royale in der Schwangerschaft und bei Kindern
Gelee Royale wird im Allgemeinen nicht während der Schwangerschaft oder bei Kindern empfohlen, da es keine Untersuchungen über die Auswirkungen auf ungeborene Kinder, Muttermilch oder Kinder gibt.
Einschränkungen und Vorbehalte
Es fehlt an Forschungsstudien über die Auswirkungen von Gelée Royale auf die Schwangerschaft und die Entwicklung von Kindern. Zahlreiche Forschungsstudien, die Gelée Royale bei Menschen einschlossen, hatten eine geringe Stichprobengröße.
Natürliche Quellen und Nahrungsergänzung
Gelee Royale wird als natürliches Hautpflegeprodukt verwendet. Es kann allein oder gemischt mit Honig, Nährstoffen oder Kräutern angewendet werden. Gelee Royale als Hautpflegemittel kann als Creme, Salbe, Serum oder roh verwendet werden.
Gelee Royale ist auch als orale Ergänzung erhältlich. Es wird in Kombination mit Honig, anderen Honigprodukten und Ginseng angeboten.
Sie können reines Gelée Royale auch als:
- Pulver
- Flüssigextrakt
- Gießform
- Pillen
- Dosierung
Da Gelée Royale nicht von der FDA für irgendwelche Krankheiten zugelassen ist, gibt es keine Hauptdosierung. Anwender und Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln haben auf der Grundlage von Experimenten informelle Dosierungen festgelegt. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob Gelee Royale in Ihrem Fall nützlich sein könnte und welche Dosis Sie einnehmen müssen.
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Gelee Royale wird in der Regel in Tablettenform eingenommen. Die Dosen für Gelee Royale-Ergänzungen in klinischen Studien reichten von 100 bis 1.000 mg täglich.
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Gelee Royale im Mix mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln
Ginseng-Gelee Royale
Ginseng Gelee Royale ist eine Mischung aus Ginseng und Gelee Royale. Ginseng ist ein Nootropikum und verbessert die Ausdauer. Die Kombination von Gelee Royale und Ginseng kann deren Vorteile verbessern und ergänzen. In einer wissenschaftlichen Studie an 66 Personen schützte diese Kombination vor psychischem Abbau.
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Gelee Royale und Bienenpollen
Bienenpollen ist ein weiteres Bienenprodukt, das mit Honig und Gelee Royale kombiniert werden kann. Bienenpollen minimiert Allergien und kann dazu beitragen, die Th1-Dominanz zu verringern. Er verringert allergische Reaktionen und Entzündungen bei Mäusen. Da auch Gelee Royale ähnliche allergiemindernde Wirkungen hat, könnten die beiden kombiniert werden, um eine stärkere und breitere Wirkung zu erzielen.
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Gelee Royale und Propolis
Propolis oder «Bienenleim» ist eine klebrige Substanz, die Bienen als Wachs für den Bau ihrer Bienenstöcke verwenden. Wie Gelee Royale wird Propolis zur Erhöhung der Widerstandsfähigkeit verwendet. Propolis enthält Wachs, Pollen, Harz, wichtige Öle, Mineralien und B-Vitamine. Ihr werden verschiedene gesundheitliche Vorteile nachgesagt – von der Bekämpfung von Mikroorganismen bis hin zur Stärkung des Immunsystems oder der Verbesserung der Mundgesundheit.
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Propolis wird oft mit Gelée Royale in Tablettenform gemischt. Diese Mischung kann bei der Bekämpfung von Infektionen besonders vorteilhaft sein.
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Gelee Royale in Lady 4
Lady 4 ist eine natürliche Mischung aus Gelée Royale, Nachtkerzenöl, Damiana und Ginseng, die als konventionelle Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden eingesetzt wird. In einer klinischen Studie mit 120 Frauen verbesserten 2 Kapseln pro Tag den Lebensstil und verringerten die Symptome der Wechseljahre. [7]
Sicherheit
Gelee Royale ist ein natürliches Heilmittel und unterliegt daher nicht der Regulierung durch die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA).
In der Tat gibt es keine formelle Sicherheitsbewertung von Gelee Royale durch die FDA oder eine andere Regulierungsbehörde. Infolgedessen können die Inhaltsstoffe von Gelée Royale-Artikeln unterschiedlich sein.
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In einem Bericht der Weltgesundheitsgesellschaft (WHO) heißt es, dass Gelee Royale bei manchen Menschen Allergien auslösen kann. Menschen mit Asthma oder anderen Allergien könnten ein höheres Risiko für eine Reaktion haben.
Wenn eines der folgenden Symptome nach der Einnahme von Gelee Royale auftritt, sollten Sie unbedingt mit einem Arzt sprechen:
- Nesselsucht
- Übermäßiger Juckreiz
- Flimmern oder andere Atemprobleme
- Gastrointestinale Probleme, wie Bauchschmerzen oder Durchfall
- Schwindel oder Verwirrung
- Brechreiz
- Brechreiz
Gelee Royale kann auch Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben, wie z.B. mit Medikamenten gegen hohen Blutdruck. Es wird empfohlen, vor der Einnahme von Gelee Royale mit einem Arzt zu sprechen, um schädliche Wechselwirkungen zu vermeiden. [8]
Was passiert, wenn ich eine Dosis auslasse?
Lassen Sie die vergessene Dosis aus, wenn es fast Zeit für die nächste Einnahme ist. Verwenden Sie kein zusätzliches Gelée Royale, um die ausgelassene Dosis nachzuholen.
Was sollte ich bei der Einnahme von Gelee Royale vermeiden?
Vermeiden Sie die Einnahme von Gelee Royale zusammen mit anderen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln, die Ihren Blutdruck senken können. Dazu gehören Andrographis, Kaseinprotein, Katzenkralle, Coenzym Q-10, Fischöl, L-Arginin, Lycium, Brennnessel und Theanin. [9]
Medikamentöse Wechselwirkungen
Wechselwirkungen zwischen Nahrungsergänzungsmitteln/Heilkräutern/Nährstoffen und Medikamenten können gefährlich und in seltenen Fällen sogar schädlich sein. Konsultieren Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln immer Ihren Arzt und informieren Sie ihn über alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen oder in Erwägung ziehen.
Gelee Royale kann sich mit Warfarin, einem Blutverdünner, verbinden. Ein 87-jähriger Mann, der ein reines Gelée Royale-Präparat eingenommen hatte, während er Warfarin nahm, kam mit Blut im Urin in die medizinische Einrichtung. Gelée Royale hat möglicherweise den Warfarinspiegel gefährlich erhöht und dadurch innere Blutungen verursacht.
Wechselwirkungen
Moderate Wechselwirkung
Seien Sie vorsichtig mit dieser Mischung
Warfarin (Cumadin) verbindet sich mit ROYAL JELLY
Gelee Royale kann die Wirkung von Warfarin (Coumadin) verstärken. Die Einnahme von Gelee Royale mit Warfarin (Coumadin) kann zu einem erhöhten Risiko von Blutergüssen oder Blutungen führen.
Medikamente gegen Bluthochdruck (Antihypertensiva) in Verbindung mit ROYAL JELLY
Gelee royale scheint den Blutdruck zu senken. Die Einnahme von Gelee Royale zusammen mit Medikamenten gegen Bluthochdruck kann dazu führen, dass Ihr Blutdruck zu niedrig wird.
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Einige Medikamente gegen Bluthochdruck bestehen aus Captopril (Capoten), Enalapril (Vasotec), Losartan (Cozaar), Valsartan (Diovan), Diltiazem (Cardizem), Amlodipin (Norvasc), Hydrochlorothiazid (HydroDIURIL), Furosemid (Lasix) und zahlreichen anderen. [10]
Schlussfolgerung
Gelee Royale wird zwar schon seit Jahrhunderten in der antiken Medizin verwendet, wurde aber von westlichen Ärzten aufgrund mangelnder Forschung weitgehend abgelehnt.
Dessen ungeachtet wird dieses Bienenprodukt – das anders ist als Honig – immer noch häufig als alternative Behandlung für eine Reihe von körperlichen und psychischen Störungen eingesetzt.
Bis heute ist eine Reihe von gesundheitsfördernden Behauptungen im Zusammenhang mit Gelée Royale noch nicht bestätigt. Der Großteil der verfügbaren Forschung beschränkt sich auf Tier- und Reagenzglasstudien oder auf äußerst wenige Studien am Menschen.
Die Einnahme von Gelee Royale ist nicht 100% sicher. In einigen Fällen wurde über schwerwiegende negative Auswirkungen wie Anaphylaxie berichtet.
Auch wenn die bisherigen Forschungen vielversprechend sind, sind weitere Studien erforderlich, um herauszufinden, wie Gelée Royale zu einer gesunden Lebensweise beitragen kann. [11]
Empfehlungen
- https://www.britannica.com/science/royal-jelly
- https://www.vatorex.com/blog/bee-culture-3/post/the-hype-about-royal-jelly-16
- https://www.stylecraze.com/articles/health-benefits-and-uses-of-royal-jelly/
- https://supplements.selfdecode.com/blog/royal-jelly/
- https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-royal-jelly-89507
- https://www.manukadoctor.com/blogs/content/six-things-you-didn-t-know-about-royal-jelly
- https://supplements.selfdecode.com/blog/royal-jelly/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/324152#safety
- https://www.drugs.com/mtm/royal-jelly.html#before-taking
- https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-503/royal-jelly
- https://www.healthline.com/nutrition/royal-jelly