Noni-Saft ist der Saft aus der Frucht des Morinda citrifolia- oder Noni-Baums. Der Noni-Baum w├Ąchst in den tropischen Gebieten etwa 3-10 Meter hoch.

Die Bl├Ątter und die Fr├╝chte des Baumes sind in den Kulturen, in deren N├Ąhe sie wachsen, traditionelle Nahrungsmittel, so auch in S├╝dostasien und auf den pazifischen Inseln. In einer Reihe dieser Kulturen ist Noni auch ein Standardmedikament.

Die Frucht hat einen starken, bitteren Geschmack. Menschen, die Noni verwenden, verarbeiten die Frucht zu einem P├╝ree, einer Paste oder einem Saft und verwenden sie allein oder mit anderen Komponenten. Man kann Noni-Saft auch fermentieren, indem man Zucker und eine Starterkultur hinzuf├╝gt. [2]

Geschichte

Morinda citrifolia (oder wie die Hawaiianer sie nannten, Noni) verdankt einen Gro├čteil ihrer Verbreitung auf den s├╝dpazifischen Inseln den alten polynesischen V├Âlkern, die von S├╝dostasien aus aufbrachen, um brandneue Inseln zu besiedeln.

Diese mutigen, seefahrenden Polynesier reisten in riesigen, doppelwandigen Kanus ├╝ber zahllose Meilen des offenen Ozeans, um das zu besiedeln, was heute als die franz├Âsisch-polynesischen Inseln bekannt ist.

Diese Entdecker zogen nicht nur mit ganzen D├Ârfern zu neuen, unentdeckten Inseln, sondern nahmen auch die wichtigsten Dinge mit, die sie zum ├ťberleben auf ihrer Reise und f├╝r die nachfolgenden Generationen ben├Âtigten. Diese Pflanzen (die sogenannten «Kanupflanzen») waren notwendig, um ihren Bedarf an Nahrung, Fasern, Baumaterialien und Medizin zu decken. Die Noni-Pflanze war eine von ihnen.

Historisch gesehen war die Noni-Frucht als die «K├Ânigin» aller Kanu-Pflanzen bekannt, da sie gesunde Wohn- oder Handelseigenschaften besa├č und f├╝r den Aufbau neuer D├Ârfer unerl├Ąsslich war. Diese fr├╝hen Reisenden m├╝ssen Noni f├╝r eine wertvolle und spirituelle Fracht gehalten haben, denn sie hatten zwar nur wenig Platz in ihren Kanus, machten aber dennoch Platz, um Noni-Fr├╝chte f├╝r ihre Reise mitzunehmen.

Im Jahr 400 n. Chr. brachte Hawaii Loa, ein polynesischer H├Ąuptling, Noni als eine der Kanupflanzen mit auf die 2.400 Meilen lange Reise von Tahiti zu einer neuen Inselkette, die schlie├člich seinen Namen, Hawaii, erhielt.

In der heutigen Zeit hat Elmer Drew Merrill (1876-1956), der bedeutendste Experte f├╝r die Taxonomie der Pflanzen des Fernen Ostens, die Noni-Pflanze in seinen ├ťberlebensf├╝hrer f├╝r das US-Milit├Ąr aufgenommen, der f├╝r Soldaten geschrieben wurde, die w├Ąhrend des Zweiten Weltkriegs auf tropischen polynesischen Inseln stationiert waren. In seinem Buch empfahl Merrill den amerikanischen Soldaten die Noni-Frucht als Nahrung f├╝r Notf├Ąlle oder als Nahrungserg├Ąnzung.

Erst in den fr├╝hen 1950er Jahren begann ein renommierter klinischer Forscher und Biochemiker mit grundlegenden Forschungen, die zur Entdeckung der in der Noni-Frucht enthaltenen gesunden Inhaltsstoffe f├╝hrten.

In den letzten zehn Jahren hat der Noni-Saft als nat├╝rliche Medizin an Attraktivit├Ąt gewonnen. Die modernen klinischen und medizinischen Gemeinschaften haben die Pflanze weiter erforscht und die gesunden Eigenschaften verstanden, die von den alten Heilern verstanden und gesch├Ątzt wurden. [3]

Nonisaft nutzt

  • Nonisaft hilft bei der Senkung des Gesamtcholesterinspiegels
  • Nonisaft reduziert Entz├╝ndungen und qu├Ąlende Schwellungen
  • Nonisaft nimmt schnell Einfachzucker aus Ihrem Darm auf, um parasit├Ąre Infektionen zu behandeln.
  • Nonisaft behandelt Diabetes
  • Nonisaft st├Ąrkt die Aktivit├Ąt des k├Ârpereigenen Immunsystems [4]

N├Ąhrstoffgehalt

Der N├Ąhrstoffgehalt von Noni-Saft ist sehr unterschiedlich.

Eine Forschungsstudie hat 177 verschiedene Marken von Noni-Saft untersucht und dabei erhebliche Unterschiede im N├Ąhrstoffgehalt festgestellt.

Das liegt daran, dass Noni-Saft oft mit anderen Fruchts├Ąften oder S├╝├čungsmitteln gemischt wird, um seinen bitteren Geschmack und ├╝blen Geruch zu ├╝berdecken.

Dennoch ist der tahitianische Noni-Saft – hergestellt von Morinda, Inc. – die beliebteste Marke auf dem Markt und wird h├Ąufig in Studien verwendet. Er besteht zu 89% aus Noni-Frucht und zu 11% aus Trauben- und Heidelbeersaftkonzentraten.

Die N├Ąhrstoffe in 100 ml (3,5 Unzen) tahitianischem Noni-Saft sind:.

  • Kalorien: 47 Kalorien
  • Kohlenhydrate: 11 Gramm
  • Protein: weniger als 1 Gramm
  • Fett: weniger als 1 Gramm
  • Zucker: 8 Gramm
  • Vitamin C: 33% des t├Ąglichen Referenzverbrauchs (rdi)
  • Biotin: 17% des rdi
  • Folat: 6% der rdi
  • Magnesium: 4% der rdi
  • Kalium: 3% der rdi
  • Kalzium: 3% des rdi
  • Vitamin e: 3% der rdi

Wie die meisten Fruchts├Ąfte besteht auch der Noni-Saft haupts├Ąchlich aus Kohlenhydraten. Er ist reich an Vitamin C, das f├╝r die Gesundheit der Haut und des Immunsystems wichtig ist.

Au├čerdem ist er eine hervorragende Quelle f├╝r Biotin und Fols├Ąure – B-Vitamine, die zahlreiche wichtige Aufgaben in Ihrem K├Ârper erf├╝llen, unter anderem bei der Umwandlung von Nahrung in Energie.

Zusammenfassung

Das N├Ąhrwertprofil von Noni-Saft variiert je nach Marke. Im Allgemeinen ist Noni-Saft eine hervorragende Quelle f├╝r Vitamin C, Biotin und Fols├Ąure.

Enth├Ąlt wirksame Antioxidantien

Noni-Saft ist f├╝r seinen hohen Gehalt an Antioxidantien bekannt.

Antioxidantien verhindern Zellsch├Ąden, die durch Molek├╝le, so genannte freie Radikale, ausgel├Âst werden. Ihr K├Ârper braucht ein gesundes Gleichgewicht zwischen Antioxidantien und freien Radikalen, um eine optimale Gesundheit zu erhalten.

Wissenschaftler vermuten, dass die m├Âglichen gesundheitlichen Vorteile von Noni-Saft wahrscheinlich mit seinen starken antioxidativen Eigenschaften zu tun haben.

Die wichtigsten Antioxidantien im Noni-Saft bestehen aus Beta-Carotin, Iridoiden und den Vitaminen C und E.

Insbesondere die Iridoide haben in Reagenzglasstudien eine starke antioxidative Wirkung gezeigt, obwohl weitere Forschungsstudien erforderlich sind, um ihre Wirkung beim Menschen zu best├Ątigen.

Nichtsdestotrotz deuten Forschungsstudien darauf hin, dass ein Ern├Ąhrungsplan mit einem hohen Anteil an Antioxidantien – wie sie in Noni-Saft enthalten sind – Ihr Risiko f├╝r anhaltende Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes senken k├Ânnte.

Zusammenfassung

Noni-Saft ist reich an Antioxidantien, bestehend aus Iridoiden, die verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten k├Ânnen. [5]

Gesundheitliche Vorteile von Noni-Saft

Noni ist eine Pflanze mit zahlreichen Vorteilen, die von der herk├Âmmlichen Verwendung ihres Holzes zur Herstellung von Werkzeugen bis hin zur Verwendung ihres Saftes als Erste-Hilfe-Mittel oder zur Linderung vitaler Gesundheitsprobleme reichen. Die heilenden Wirkungen des Noni-Saftes bei zahlreichen Erkrankungen bestehen aus den folgenden:.

Antioxidantien

Eine Forschungsstudie aus dem Jahr 2005 hat bewiesen, dass Noni-Saft ein enormes antioxidatives Potenzial besitzt. Das bedeutet, dass er die kostenlosen Sauerstoffradikale aufsp├╝rt und ihre ung├╝nstigen Auswirkungen neutralisiert. Eine Forschungsstudie, die an Kunden mit starkem Zigarettenkonsum durchgef├╝hrt wurde, der sie f├╝r viele Krankheiten anf├Ąllig macht, hat die sch├╝tzende Wirkung von Noni-Saft bei der Verbesserung des Radikalf├Ąnger-Potenzials ihres K├Ârpers und bei der Linderung von Krankheiten, die durch oxidativen Stress hervorgerufen werden, best├Ątigt.

Beseitigt die Symptome von Gicht

Morinda citrifolia oder Noni-Saft entfaltet seine heilende Wirkung bei der Behandlung von Gicht. Die Wirksamkeit des Noni-Saftes bei der Behandlung dieser Krankheit wird auf seine unterdr├╝ckende Wirkung auf die Xanthinoxidase-Enzyme zur├╝ckgef├╝hrt, die an der Gicht und den damit verbundenen Problemen beteiligt sind. Wissenschaftliche Untersuchungen aus dem Jahr 2009 haben diese heilende Wirkung des Noni-Saftes, die seit Tausenden von Jahren praktiziert wird, ebenfalls unterst├╝tzt.

Reduziert Muskelkr├Ąmpfe

Die Einnahme von Noni-Saft kann dazu beitragen, die Muskeln zu beruhigen. Forschungsstudien haben tats├Ąchlich die krampfl├Âsenden Eigenschaften von Noni-Saft im Wohn- oder Gesch├Ąftsbereich aufgezeigt, die vielleicht auf die Blockade der spannungsabh├Ąngigen Kalziumkan├Ąle und die Absonderung des intrazellul├Ąren Kalziumgehalts im K├Ârper zur├╝ckzuf├╝hren sind. Er hilft dabei, die Muskelkr├Ąmpfe zu reduzieren und lindert die damit verbundenen Schmerzen und Beschwerden.

Sch├╝tzt die Gesundheit des Herzens

Noni-Saft kann sich als wertvoll f├╝r die Erhaltung der kardiovaskul├Ąren Gesundheit erweisen. Er ├╝bt eine gef├Ą├čerweiternde Wirkung auf die Kapillaren aus, indem er die glatten Muskelzellen in den Zellw├Ąnden beruhigt, was zu einem besseren Blutfluss in den Arterien f├╝hrt. Diese gef├Ą├čerweiternde Wirkung von Noni-Saft hilft bei der Kontrolle von Bluthochdruck und tr├Ągt zur Erhaltung eines gesunden Herzens bei.

Forschungen an der University of Illinois College of Medicine in Rockford, USA, haben gezeigt, dass der Genuss von Noni-Saft dazu beitr├Ągt, den ldl-Cholesterinspiegel (schlechtes Cholesterin), den Gesamtcholesterinspiegel und den Homocysteinspiegel zu senken und den hdl-Cholesterinspiegel (gutes Cholesterin) im K├Ârper zu verbessern.

Beseitigt M├╝digkeit

Noni-Saft ist eine altehrw├╝rdige Medizin und wurde traditionell von den Polynesiern verwendet, um grundlegende Schwachstellen des K├Ârpers zu bek├Ąmpfen und den Lebensstil und das Energieniveau zu f├Ârdern. Zahlreiche Forschungsstudien haben die ergogenen Eigenschaften von Noni-Saft gezeigt, die dazu beitragen, die Toleranz, die Flexibilit├Ąt und die allgemeine k├Ârperliche Leistungsf├Ąhigkeit des K├Ârpers zu steigern.

Sch├╝tzt die Leber

Die Noni-Frucht ist auch f├╝r ihre Wirksamkeit beim Schutz vor Lebererkrankungen bekannt. Wie eine Studie aus dem Jahr 2008 belegt, hat Noni-Saft eine lebersch├╝tzende Wirkung auf die Leber, die dazu beitr├Ągt, das Organ vor der direkten Einwirkung chronischer exogener Chemikalien zu sch├╝tzen und schwere Krankheiten wie Lebersch├Ąden zu verhindern.

Antipsychotische Eigenschaften

Noni-Saft wird traditionell verwendet, um die Intensit├Ąt einer Reihe von Beschwerden zu lindern, darunter auch solche, die das zentrale Nervensystem betreffen. Forschungsstudien, in denen die antipsychotische Wirkung dieses Saftes untersucht wurde, haben eine deutliche Verbesserung bei den Probanden gezeigt, vor allem in Bezug auf ihre Verhaltensprobleme, und sie haben gezeigt, dass der Noni-Saft bei der Behandlung von psychiatrischen Erkrankungen eingesetzt werden kann.

Dar├╝ber hinaus wurde empfohlen, dass der Saft aufgrund der heilenden Wirkung der nat├╝rlichen chemischen Komponenten eine st├Ąrkende Wirkung auf Gehirnsch├Ąden hat. Er kann helfen, zerebralen isch├Ąmischen Stress zu vermeiden, ohne die Wirksamkeit der guten Enzyme und Antioxidantien im K├Ârper zu beeintr├Ąchtigen.

Lindert Arthritis-Beschwerden

Die heilenden Kr├Ąfte des Noni-Saftes bringen Erleichterung bei entz├╝ndlichen Zust├Ąnden wie Arthritis. Wissenschaftliche Untersuchungen haben qualitative Beweise f├╝r die schmerzlindernden Eigenschaften von Noni-Saft erbracht, die dazu beitragen, Beschwerden und Empfindlichkeiten zu lindern und damit die Zerst├Ârung der Gelenke zu verringern, die mit dem unangenehmen Zustand der Arthritis einhergeht. Die Studie deutet auch darauf hin, dass die erholsame Wirkung von Noni-Saft mit einigen der bekannten kommerziell angebotenen Schmerzmittel vergleichbar ist.

Unterst├╝tzt die Verbesserung der Ged├Ąchtnisfunktionen

Noni-Saft kann eine sch├╝tzende Wirkung bei der Heilung von Ged├Ąchtnisst├Ârungen entfalten. Forschungsstudien, die an Probanden mit geschw├Ąchten Ged├Ąchtnisfunktionen durchgef├╝hrt wurden, haben empfohlen, dass der Verzehr von Noni-Saft die Durchblutung des Gehirns f├Ârdert und zur Verbesserung der Ged├Ąchtnisfunktionen beitr├Ągt.

Kontrolliert Diabetes

Diabetiker k├Ânnen ebenfalls von der Genesungskraft von Morinda citrifolia oder Noni-Extrakten profitieren. Das haben Untersuchungen gezeigt, die die Wirksamkeit von Noni-Saft als Heilpflanze zur Verringerung der Gefahr von Typ-2-Diabetes aufgezeigt haben. Wissenschaftliche Untersuchungen haben best├Ątigt, dass der Verzehr von Noni-Saft dazu beitr├Ągt, den Spiegel des glykosylierten H├Ąmoglobins, der Serumtriglyceride und des Cholesterins niedriger Dichte im K├Ârper zu senken. Dar├╝ber hinaus verbessert er die Insulinempfindlichkeit und f├Ârdert die Aufnahme von Glukose.

Hautpflege

Noni-Saft kann als nat├╝rliches Hilfsmittel f├╝r die Sch├Ânheit und die Hautpflege angesehen werden. Forschungsstudien empfehlen, dass der Saft reich an sch├╝tzenden chemischen Bestandteilen, den Anthrachinonen, ist, die eine kollagenrevitalisierende Wirkung aus├╝ben und die Bildung von Falten auf der Haut verhindern. Die antibakteriellen und entz├╝ndungshemmenden Eigenschaften von Noni wirken auf zellul├Ąrer Ebene und sind n├╝tzlich bei der ganzheitlichen Behandlung verschiedener Hautkrankheiten wie Akne, Verbrennungen, allergischen Hautreaktionen und Nesselsucht. Das Vorhandensein wichtiger Fette und die hohe Konzentration des biochemischen Bestandteils Proxeronin, einer Vorstufe des Alkaloids Xeronin im Noni-Saft, unterst├╝tzt das effektive Funktionieren der Zellmembranen, neigt dazu, ungew├Âhnliche Zellen zu stabilisieren, und hilft bei der Wiederherstellung junger und gesunder Haut.

Behandelt Magenprobleme

Noni-Saft kann sich durch seine Wirkung auf die Magenentleerung, bei der die Nahrung den Magen verl├Ąsst und in den Zw├Âlffingerdarm gelangt, als n├╝tzlich erweisen. Die Ergebnisse einer Studie, die mit Noni-Saft durchgef├╝hrt wurde, haben gezeigt, dass die im Noni-Saft enthaltenen Phyton├Ąhrstoffe die Magenentleerung verz├Âgern, wodurch die Verdauung verlangsamt wird, was zu einem tr├Ągen Aussto├č von Zucker in den Blutkreislauf f├╝hrt. Die Forschungsstudie deutet auch darauf hin, dass Noni-Saft die Freisetzung von Verdauungsenzymen und Cholecystokinin anregt, ohne die Urin- und Stuhlmenge und den Transit des Verdauungstraktes zu ver├Ąndern.

Beschleunigen Sie die Erholung

Der Saft von Morinda citrifolia oder Noni ist wirksam bei der Beschleunigung der Heilung von Wunden. Eine Forschungsstudie, in der die wundheilende Wirkung von Noni-Saft untersucht wurde, hat positive Ergebnisse in Bezug auf die Gewichtszunahme des Granulationsgewebes, die Leistung von Kollagen, Hydroxyprolin und Proteinmaterial gezeigt. Wie bereits erw├Ąhnt, hilft Noni bei der Senkung des Blutzuckerspiegels im K├Ârper, was ebenfalls mit dem beschleunigten Heilungsprozess von Verletzungen in Verbindung gebracht werden kann.

St├Ąrkt die Immunit├Ąt

Ein gest├Ąrktes Immunsystem ist ein weiterer Vorteil von Noni-Saft, der seine Glaubw├╝rdigkeit unterstreicht. Schon in fr├╝heren Zeiten wurde der Noni-Saft wegen seiner Wirksamkeit bei der Bek├Ąmpfung von Infektionen und anderen Krankheiten gesch├Ątzt, was auf das Vorhandensein wichtiger Polysaccharide zur├╝ckzuf├╝hren ist. Diese n├╝tzlichen Elemente f├Ârdern die Aktivit├Ąt der wei├čen Blutk├Ârperchen, die eine wesentliche Rolle bei der Aus├╝bung dieser Schutzwirkung spielen. Das im Noni-Saft enthaltene Scopoletin besitzt antibakterielle, antimutagene, entz├╝ndungshemmende, antimykotische und antihistaminische Eigenschaften, die wesentlich dazu beitragen, die Immunabwehr des K├Ârpers zu unterst├╝tzen. [6]

Nonisaft f├╝r Haare

Vielleicht fragen Sie sich jetzt, wie Noni-Saft Ihren Haaren helfen kann, wenn Sie ihn trinken sollen! Wenn Sie ihn h├Ąufig trinken, helfen die N├Ąhrstoffe und n├╝tzlichen Substanzen nat├╝rlich jedem Organ in Ihrem K├Ârper, einschlie├člich Ihrer Haut, die wiederum gesunde Haarfollikel und damit gesundes Haar hervorbringt.

Es gibt aber noch ein paar weitere Methoden, mit denen Noni Ihr Haar besser aussehen l├Ąsst. Wenn Sie den Saft direkt auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auftragen oder einen Spritzer in Ihr Haarshampoo geben, k├Ânnen Sie Schuppen oder Pilzprobleme auf Ihrer Kopfhaut beseitigen. Au├čerdem verleiht er Ihrem Haar mehr Glanz und beruhigt Ihre Haut.

Sie k├Ânnen den Saft direkt auf Ihrer Kopfhaut anwenden

Mit einem Wattebausch oder Ihren Fingern k├Ânnen Sie den Saft ein oder zwei Mal im Monat auf Ihre Kopfhaut auftragen, um sie gr├╝ndlich zu reinigen und zu pflegen. Lassen Sie den Saft 20 Minuten lang einwirken und waschen Sie ihn dann aus. Wenn Sie Probleme mit einer trockenen, kratzenden Kopfhaut haben, k├Ânnen Sie diese Behandlung mit einem kleinen Spritzer in Ihrer Haarsp├╝lung fortsetzen.

Noni kann helfen, Kopfl├Ąuse zu beseitigen

Heutzutage sind Kopfl├Ąuse gegen viele insektizide Cremes resistent, so dass die beste Methode, sie zu beseitigen, die physische Entfernung mit einem Kamm und nat├╝rlichen Cremes ist, die diese Entfernung unterst├╝tzen.

Kopfl├Ąuse scheinen Noni wirklich nicht zu m├Âgen (es muss gesagt werden, dass es nicht besonders gut riecht…) und sie lassen sich leichter k├Ąmmen, besonders wenn der Saft mit einer Haarsp├╝lung vermischt und einige Stunden lang auf der Kopfhaut und dem Haar gelassen wird. Sobald die Stunden verstrichen sind, k├Ąmmen Sie das Haar aus und waschen und trocknen es dann wie gewohnt. Sie werden feststellen, dass der Noni-Saft auch dazu beitr├Ągt, die Reizung zu lindern, die so typisch f├╝r einen Kopflausbefall ist, und die antibakteriellen Eigenschaften verhindern Hautinfektionen, die durch das Kratzen an den Bissen entstehen k├Ânnen. [7]

Wie wird Noni-Saft zubereitet?

Die Noni-Frucht wird auf zwei Arten zu Noni-Saft verarbeitet: konventionell und nicht-traditionell. Bei der konventionellen Methode wird die Noni-Frucht durch Tr├Âpfchenextraktion und Fermentierung oder Reifung verarbeitet. Bei der nicht-traditionellen Methode hingegen wird der Saft durch Pressen oder Auspressen aus den reifen Fr├╝chten gewonnen.

Standardmethode

  1. Die geernteten Noni-Fr├╝chte werden gesammelt, gewaschen und an der Luft getrocknet.
  2. Sie werden in einem Glas-, Stahl- oder lebensmittelechten Kunststoffbeh├Ąlter f├╝r 2 bis 4 Monate gelagert
  3. Die anf├Ąngliche Farbe des Extrakts ist golden oder bernsteinfarben und dunkelt mit der Zeit nach. Der Extrakt wird nach dem Fermentationsprozess gesammelt. W├Ąhrend dieses Prozesses sollte der Extrakt nicht mit der Luft in Ber├╝hrung kommen.
  4. In der letzten Phase wird der Noni-Extrakt dekantiert, gefiltert und in Beh├Ąltern gelagert.

Nicht-traditionelle Technik

  1. Bei dieser Technik werden die Fr├╝chte mit den H├Ąnden durch ein K├Ąsetuch, ein Farbsieb oder mit Hilfe einer einfachen Fruchtpresse gepresst. Das Fruchtfleisch und die Kerne werden getrennt.
  2. Nun wird der goldfarbene Fruchtextrakt aufgefangen und in geschlossenen Gef├Ą├čen im K├╝hlschrank aufbewahrt. Der Fruchtextrakt wird auch durch Pasteurisierung haltbar gemacht. [8]

Nachteilige Auswirkungen

Die Sicherheit von Noni-Saft f├╝r medizinische Zwecke ist nicht unumstritten. W├Ąhrend er als Getr├Ąnk wahrscheinlich unbedenklich ist, kann der ├╝berm├Ą├čige Konsum von Noni-Saft oder seinem Extrakt die Leber sch├Ądigen.

Die Noni-Pflanze besteht aus Anthrachinonen, Verbindungen, die sich als hepatotoxisch – oder giftig f├╝r die Leber – und krebserregend erwiesen haben. Es gibt zahlreiche nachgewiesene Berichte ├╝ber Lebersch├Ąden wie Lebererkrankungen und Leberversagen, die auf den Noni-Konsum zur├╝ckgef├╝hrt werden.

Das National Institute of Health r├Ąt derzeit von der Verwendung von Noni-Saft bei Menschen mit Lebererkrankungen, einschlie├člich chronischer Lebererkrankung C und Hepatitis B, ab.

Noni-Saft enth├Ąlt au├čerdem viel Kalium und sollte von Personen mit Nieren-, Herz- und Lebererkrankungen sowie von Personen, die kaliumsparende Diuretika, Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer oder Angiotensin-Rezeptorblocker einnehmen, gemieden werden. Dies kann zu einer Hyperkali├Ąmie (├╝berm├Ą├čig hoher Kaliumspiegel) f├╝hren.

Wenn Sie an Blutungen leiden oder Blutverd├╝nner wie Coumadin (Warfarin) oder Plavix (Clopidogrel) einnehmen, sollten Sie Noni ebenfalls nicht verwenden, da es die Blutgerinnung noch mehr verlangsamen kann.6 und wenn Ihr Noni-Saft Zucker enth├Ąlt, muss er von Menschen mit Diabetes mit Vorsicht verwendet werden.

Noni kann auch mit anderen Medikamenten und Behandlungen interagieren, wie z.B. mit Phenytoin, dem Leberenzym ugt (Uridin-5′-diphospho-Glucuronosyltransferase) und sowohl mit Chemo- als auch mit Strahlentherapie.8 Aufgrund fehlender Sicherheitsstudien sollte Noni nicht bei schwangeren Frauen, stillenden M├╝ttern oder Kindern angewendet werden. [9]

Wie konsumiert man Noni-Saft?

Lassen Sie die unreifen Fr├╝chte ein paar Tage lang ruhen. Ungereifte Noni f├╝hlt sich hart an. Legen Sie die unreife Frucht auf eine Theke. Nach ein paar Tagen werden Sie sehen, dass die Haut klar wird. Wenn sich die Frucht weich anf├╝hlt, ist sie bereit f├╝r den Gebrauch.

Noni-Saft wird ebenfalls in Flaschen, als getrocknete Frucht, als Pulver oder als Kapsel verkauft. Diese k├Ânnen alle sofort verzehrt werden und helfen Ihnen, den unangenehmen Geruch und Geschmack von Noni-Saft zu vermeiden.

  1. Mischen Sie die Fr├╝chte in Wasser
  2. Sp├╝len Sie die Fr├╝chte ab und geben Sie sie in Ihren Mixer. M├Âglicherweise braucht Ihr Mixer etwas Wasser, um zu laufen. Geben Sie in diesem Fall eine halbe Tasse (120 ml) kaltes Wasser hinzu und f├╝gen Sie nach Bedarf mehr hinzu. Mixen Sie die Fr├╝chte, bis Sie einen dicken, apfelmus├Ąhnlichen Saft erhalten.
  3. Sie k├Ânnen die Frucht in kleinere Portionen schneiden, wenn nicht alles in Ihren Mixer passt. Da eine reife Noni weich ist, k├Ânnen Sie sie auch mit den H├Ąnden zerdr├╝cken.
  4. Sieben Sie den Saft ab, um die Kerne loszuwerden
  5. Holen Sie ein Sieb oder ein Sieb heraus. Halten Sie es ├╝ber eine leere Sch├╝ssel oder einen Trichter, den Sie in ein Servierglas stellen. Gie├čen Sie den Saft in das Sieb und verwenden Sie einen Spatel, um den Saft umzur├╝hren, damit er abflie├čt. Benutzen Sie den Spatel, um den im Mixer verbliebenen Saft herauszukratzen. Das Sieb wird die Kerne der Frucht auffangen.
  6. Mischen Sie den Noni-Saft mit Wasser
  7. Der gemixte Noni-Saft ist immer noch dickfl├╝ssig. F├╝gen Sie etwas Wasser hinzu, um ihn zu verd├╝nnen und einfacher trinken zu k├Ânnen. Sie k├Ânnen so viel wie n├Âtig in die Sch├╝ssel oder das Servierglas geben.
  8. Sie brauchen nur etwa eine viertel Tasse (60 ml) Noni-Saft pro Tag. Eine einzige Frucht liefert genug Saft f├╝r 2 Personen, also denken Sie nicht zweimal dar├╝ber nach, den Saft mit Wasser zu verd├╝nnen.
  9. Schmecken Sie den Noni-Saft mit Fr├╝chten ab

Noni-Saft hat einen starken, wenig einladenden Geschmack. Sie k├Ânnen ihn reduzieren, indem Sie den Noni-Saft in einen gesunden Smoothie verwandeln. Versuchen Sie zum Beispiel, f├╝nf Unzen (.14 kg) Karotten, eine gesch├Ąlte Orange, zwei Essl├Âffel Kokosmilch, eine Tasse (240 ml) Kokoswasser, vier Unzen (.11 kg) Ananas, zwei Essl├Âffel Kokosraspeln und eine Tasse Eis mit einem Teel├Âffel Ihres abgeseihten Noni-Saftes zu mischen.

Sie k├Ânnen auch einfach ein wenig Fruchtsaft oder Honig in ein Glas mit dem Noni-Saft geben. Das wird den Noni-Geschmack nicht ganz ├╝berdecken, aber Sie werden sich mit der Zeit daran gew├Âhnen. [10]

Intelligente Fakten

Noni hat auf der ganzen Welt zahlreiche Namen, darunter Morinda, Indische Maulbeere, Schweineapfel und Kanarienvogelholz. Sein lateinischer Name ist jedoch morinda citrifolia.

Der Noni-Baum hat zahlreiche traditionelle Verwendungen in tropischen L├Ąndern, wo zahlreiche Teile bei Verdauungsproblemen, Wunden und Verletzungen der Haut sowie bei entz├╝ndeten K├Ârperteilen, die von Arthritis oder Umschl├Ągen betroffen sind, verwendet wurden. Noni-Saft aus Tahiti wird auch mit gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, die in erh├Âhter Energie, gesteigertem Wohlbefinden, weniger Infektionen, verbessertem Schlaf und geringeren Asthmaanzeichen bestehen sollen.

In den letzten Jahren hat sich diese Frucht zu einem ziemlich gro├čen Umsatzbringer entwickelt, der einen Markt von 3 Milliarden Dollar darstellt. Der Pflanzenpathologe Scot Nelson vom College of Tropical Farming and Human Resources der University of Hawai’i in Manoa behauptet, dass Noni mit einem Preis von etwa 1 Dollar pro Fl├╝ssigunze «eine der weltweit h├Âchsten Gewinnspannen f├╝r Saftgetr├Ąnke» darstellt.

Neben dem Saft ist Noni zu einem beliebten Nahrungserg├Ąnzungsmittel geworden, das haupts├Ąchlich in getrockneter Form und als Pulver angeboten wird. In einem Patent wird berichtet, dass die Herstellung von der Ernte der Fr├╝chte vom Baum bis hin zu einem langwierigen Prozess des Trocknens der Bl├Ątter und schlie├člich des Mahlens zu einem gro├čen Pulver reicht. [11]

Welche anderen Medikamente stehen in Wechselwirkung mit Noni-Saft?

Wenn Ihr Arzt Ihnen die Einnahme dieses Medikaments f├╝r Ihre Erkrankung verordnet hat, kennt Ihr Arzt oder Apotheker m├Âglicherweise bereits m├Âgliche Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln oder negative Auswirkungen und ├╝berwacht Sie daraufhin. Beginnen, stoppen oder ├Ąndern Sie die Dosierung dieses Medikaments oder eines anderen Medikaments nicht, bevor Sie nicht zun├Ąchst zus├Ątzliche Informationen von Ihrem Arzt oder Apotheker erhalten haben.

Noni-Saft hat keine bekannten ernsthaften Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

Noni-Saft hat keine bekannten ernsthaften Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

M├Ą├čige Wechselwirkungen von Noni-Saft sind:.

  • Amilorid
  • Drospirenon
  • Kaliumsaures Phosphat
  • Kaliumchlorid
  • Kaliumzitrat
  • Spironolacton
  • Triamteren

Noni-Saft hat moderate Wechselwirkungen mit mindestens 92 verschiedenen Medikamenten.

Diese Datei enth├Ąlt nicht alle m├Âglichen Wechselwirkungen. Informieren Sie daher Ihren Arzt oder Apotheker ├╝ber alle Produkte, die Sie einnehmen, bevor Sie dieses Produkt verwenden. F├╝hren Sie eine Liste aller Ihrer Medikamente mit sich und teilen Sie diese Liste mit Ihrem Arzt und Apotheker. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie gesundheitliche Bedenken oder Probleme haben. [12]

Sicherheit und Vorsichtsma├čnahmen

Noni-Saft kann hohe Mengen an Kalium enthalten. Kunden, die einen kaliumarmen Di├Ątplan einhalten, sollten vor der Einnahme mit ihrem Arzt oder Ern├Ąhrungsberater sprechen.

Ein ungew├Âhnlich hoher Kaliumgehalt im Blut kann die Folge davon sein, dass Sie gro├če Mengen Noni-Saft trinken oder ihn ├╝ber einen l├Ąngeren Zeitraum hinweg zu sich nehmen.

Kunden, die an einer Leber- oder Nierenerkrankung leiden, sollten vor dem Verzehr des Saftes mit ihrem Arzt sprechen.

Da die meisten industriell hergestellten Noni-S├Ąfte ebenfalls m├Ą├čige bis gro├če Mengen anderer S├Ąfte enthalten, die einen hohen Glukosegehalt haben k├Ânnen (wie z.B. Traubensaft), m├╝ssen Diabetiker vorsichtig sein.

Die Sicherheit des Noni-Saftes w├Ąhrend der Schwangerschaft, Stillzeit und bei Kindern wurde noch nicht eingehend untersucht, so dass es am besten ist, ihn in diesen F├Ąllen zu meiden. Sprechen Sie mit Ihrem Gyn├Ąkologen oder Kinderarzt.

Bevor Sie sich f├╝r die Einnahme von Heilkr├Ąutern oder organischen Nahrungserg├Ąnzungsmitteln entscheiden, sollten Sie zun├Ąchst mit Ihrem Arzt sprechen. Vermeiden Sie Selbstdiagnosen und Selbstmedikation: Gehen Sie immer auf Nummer sicher! [13]

Schlussfolgerungen

Die Beweise aus Humanstudien deuten darauf hin, dass Noni-Saft eine gr├Â├čere antioxidative Wirkung hat als die anderen Fruchts├Ąfte, die als Placebos dienten. Diese Aktivit├Ąt und seine Interaktion mit dem Immunsystem und den Entz├╝ndungswegen des K├Ârpers k├Ânnten f├╝r einen Gro├čteil der beobachteten gesundheitlichen Vorteile von Noni-Saft verantwortlich sein. Zu diesen gesundheitlichen Vorteilen geh├Âren m├Âglicherweise der Schutz vor den toxischen Wirkungen des Tabakrauchs – einschlie├člich des Schutzes der DNA, der Normalisierung der Blutfette, der Kontrolle der systemischen Schwellungen und der Verringerung des Homocysteins -, die Verbesserung der Gelenkschmerzen und der Beweglichkeit, die Steigerung der k├Ârperlichen Ausdauer, die Erh├Âhung der Immunaktivit├Ąt, die Kontrolle der Alterung, das Gewichtsmanagement, die Erhaltung der Knochengesundheit bei Frauen, die Kontrolle des Blutdrucks und die Verbesserung der Gesundheit des Zahnfleisches.

Die bestehenden Beweise haben einige grundlegende Einschr├Ąnkungen in ihrer Anwendung auf Noni-Saft. Geografische Elemente sowie Aspekte nach dem Anbau (Ernte, Lagerung, Transport, Verarbeitung und L├Âsung) f├╝hren zu kommerziellen Noni-S├Ąften mit unterschiedlichen phytochemischen und N├Ąhrstoffprofilen. Unterschiede in den phytochemischen Profilen f├╝hren wahrscheinlich auch zu Unterschieden in der biologischen Aktivit├Ąt. Daher k├Ânnen die Schlussfolgerungen, die aus den wissenschaftlichen Studien am Menschen gezogen werden, die in dieser ├ťbersichtsarbeit behandelt werden, nur auf eine einzige beschr├Ąnkt sein.

Noni-Saftprodukte aus anderen Quellen haben wahrscheinlich recht unterschiedliche toxikologische und pharmakologische Profile. [14]

Empfehlungen

  1. Https://www.lexico.com/definition/noni_juice
  2. Https://www.medicalnewstoday.com/articles/noni-juice
  3. Https://www.trunoni.com/12_noni_juice_history.htm
  4. Https://bebodywise.com/blog/noni-juice/#noni-juice-uses
  5. Https://www.healthline.com/nutrition/noni-juice#nutrition
  6. Https://www.organicfacts.net/health-benefits/beverage/noni-juice.html
  7. Https://www.tahitiangold.com/blog/noni-juice-for-your-hair/
  8. Https://www.medindia.net/dietandnutrition/top-12-amazing-benefits-of-noni-juice.htm#5
  9. Https://www.verywellfit.com/noni-juice-what-you-need-to-know-88326#toc-adverse-effects
  10. Https://www.wikihow.com/drink-noni-juice
  11. Https://draxe.com/nutrition/noni-juice/#interesting_facts
  12. Https://www.rxlist.com/consumer_noni_juice/drugs-condition.htm#what_other_drugs_interact_with_noni_juice
  13. Https://www.utep.edu/herbal-safety/herbal-facts/herbal%20facts%20sheet/noni.html
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