Achillea millefollium, oder Schafgarbe, ist eine saisonale Pflanze, die sowohl durch Samen als auch durch Ausbreitung ihres Wurzelsystems wächst. Schafgarbentee wird aus den getrockneten oder frischen Teilen der Schafgarbenpflanze hergestellt. Dieser Tee soll bei Beschwerden wie Magen- und Verdauungsproblemen, Hämorrhoiden und Gallenblasenbeschwerden helfen. [1]

Zusammenfassung

Die Schafgarbe (Achillea millefolium) ist eine Pflanze, die überall auf der Welt wächst. Die oberirdischen Teile werden zur Herstellung von Medikamenten verwendet.

Die Schafgarbe enthält chemische Stoffe, die helfen können, Magenkrämpfe zu lösen und Infektionen zu bekämpfen.

Menschen verwenden die Schafgarbe typischerweise bei Ekzemen, Reizdarmsyndrom (IBS), Wundheilung und vielen anderen Beschwerden, aber es gibt keine guten klinischen Beweise, die diese Anwendungen unterstützen.

Die Schafgarbe wird oft als Blutwurz bezeichnet. Verwechseln Sie dies nicht mit Blutwurz. [2]

Geschichte

Die Schafgarbe (Achillea millefolium) wird schon seit unzähligen Jahren als primäres Heilkraut verwendet und war in der Antike wegen ihrer Fähigkeit, Blutungen auf dem Schlachtfeld zu stoppen, als herba militaris bekannt. Die Schafgarbe hat eine lange Geschichte der Verwendung in vielen Kulturen auf der ganzen Welt, darunter in Skandinavien, Asien und Europa.

Die mythologische Geschichte der Schafgarbe ist interessant. Ihr lateinischer Name stammt von Achilles, dem berühmten griechischen Krieger, der die Schafgarbe zur Heilung seiner im Kampf verwundeten Soldaten einsetzte. Der Naturlegende zufolge lehrte Chiron, der Zentaur, Achilles die Verwendung des Krauts, das aus dem Rost an seinem Speer gewachsen sein soll. Die Schafgarbe wird auch mit Aphrodite, Hermes und dem europäischen gehörnten Gott in Verbindung gebracht. Dies ist jedoch nicht die früheste Erwähnung der Schafgarbe in der Geschichte, denn sie wurde sogar (zusammen mit anderen Heilpflanzen) in einem Grab auf einem Neandertalerfriedhof gefunden.

Die Schafgarbe wurde in vielen Traditionen verwendet und hat verschiedene Bedeutungen. In der viktorianischen Blumensprache kann die Schafgarbe sowohl für Krieg als auch für Heilung stehen. Dieses Kraut wurde in wunderbaren Traditionen verwendet, um eine bestimmte Person anzurufen oder aufzusuchen, sowie für Weissagungen und Liebeszauber. Ein altes asiatisches Sprichwort besagt: «Wo Schafgarbe wächst, braucht man weder wilde Tiere noch giftige Pflanzen zu fürchten.» Das I Ging verwendet sogar Schafgarbenstängel in seinem Ritual.

In der modernen Kräuterkunde hat die Schafgarbe zahlreiche medizinische Anwendungen. Sie kann innerlich als leicht bitterer, duftender Tee eingenommen werden, um die Verdauung anzuregen. Die Schafgarbe kann auch äußerlich angewendet werden, um bei verschiedenen Arten von entzündlichen Hautproblemen zu helfen. Darüber hinaus unterstützt die tonisierende/astrierende Wirkung der Schafgarbe einen typischen Menstruationszyklus, indem sie hilft, übermäßige Blutungen zu reduzieren und Menstruationsbeschwerden zu lindern.

Aufgrund der polykrestischen Natur dieses Krauts (polykrestische Kräuter haben mehrere Wirkungen) gehört es zu den Kräutern, die ich in meiner Praxis am häufigsten einsetze. Ich beschäftige mich auch gerne mit der Energetik der Schafgarbe, da man davon ausgeht, dass sie beim Setzen von Grenzen hilft – eine Eigenschaft, die sowohl das Kraut als auch seine Blütenessenz teilen. Dieses Kraut hat eine sehr individuelle Verbindung zu meinem Herzen, denn es ist das allererste Kraut, mit dem ich zur Selbstheilung gearbeitet habe; es hat mir meine Ängste offenbart und wo meine Grenzen liegen. [3]

Historische Verwendungen

Die Schafgarbe wird schon seit der Antike als Heilpflanze verehrt. In China wurden Schafgarbenstäbchen verwendet, um die spirituellen Kräfte des Geistes beim Wahrsagen mit dem i-ching wieder zu erwecken. Man glaubte, dass die Pflanze die Kräfte von Yin und Yang ausgleicht und die Konferenz von Paradies und Erde ermöglicht.

Als der griechische Held Achilles geboren wurde, hielt ihn seine Mutter an der Ferse fest und tauchte ihn in einen Bottich mit Schafgarbentee, um ihn vor Schaden zu bewahren. Er starb schließlich an einer Wunde am Knöchel, die von der Schafgarbe nicht berührt worden war. Während der trojanischen Kriege verwendete Achilles Schafgarbe, um die Blutungen seiner Soldaten zu stillen. Im Mittelalter wurde die Schafgarbe als spirituelles und wundervolles Kraut verehrt, doch in den Zeiten der Verbrennung ging viel von ihrem Wissen verloren.

Die Traditionen der amerikanischen Ureinwohner rund um die Schafgarbe spiegeln die alten asiatischen und europäischen Verwendungen wider, aber auch die zeitgenössischen Therapien. Viele Ureinwohner im pazifischen Nordwesten verwendeten getrocknete Schafgarbe und Schafgarbentee, um Fliegen und Moskitos fernzuhalten. Der Senior von Twana, Bruce Miller, erklärte, dass die Pflanze gekocht wurde, um einen Ort zu reinigen, an dem kranke Menschen lagen. Sie wurde auch als Tee getrunken, um bei grippeähnlichen Anzeichen das Schwitzen anzuregen, das Blut zu reinigen und blutigen Durchfall zu lindern. Die Teton-Dakota-Indianer nennen die Schafgarbe «Medizin für die Verletzten». «Kriegerpflanze» ist ein weiterer gebräuchlicher Name bei den Ureinwohnern der Vereinigten Staaten und Kanadas. [4]

Verwendungen

Einige Pflückstöcke werden aus Schafgarbe hergestellt.

Schafgarbe kann zum Färben von Wolle verwendet werden, da sie aus Apigenin und Luteolin besteht. Je nach Beizmittel kann die Farbe grün bis gelb sein.

Kumpelhafte Bepflanzung

Die Schafgarbe gilt als besonders hilfreiche Begleitpflanze, die vorteilhafte Käfer anlockt und manche Käfer abwehrt. Sie lockt räuberische Wespen an, die den Nektar verzehren und danach Schadinsekten als Nahrung für ihre Larven verwenden. Ebenso lockt sie Marienkäfer und Schwebfliegen an.

Anbau

Millefolium kann gepflanzt werden, um die Zersetzung des Bodens zu bekämpfen, da die Pflanze resistent gegen Trockenheit ist. Vor dem Aufkommen der Weidelgras-Monokulturen enthielten sowohl Rasen als auch Weiden A. Millefolium in einer Dichte von etwa 0,3 kg/ha. Ein Aspekt für seine Verwendung in Rasenmischungen war sein tiefes Wurzelwerk, dessen Blätter reich an Mineralien sind und den Mineralienmangel im Futter für Wiederkäuer vermindern. Sie wurde in Neuseeland als trockenheitstolerante Weide eingeführt.

Nahrungsmittel

Schafgarbenblätter haben einen feinen, grasigen Geschmack mit einem leichten Anisaroma. Daher eignen sie sich gut für die Zubereitung eines Tees. Die Blätter können im Salat verwendet oder gehackt werden, um sie als Gewürz zu kochen.

Im Mittelalter gehörte die Schafgarbe zu einer Kräutermischung, die als Gruit bezeichnet wurde und zur Aromatisierung von Bier vor der Verwendung von Hopfen diente. Die Blüten und Blätter werden für die Herstellung einiger Alkohole und Bitterstoffe verwendet.

Konventionelle Medizin

Millefolium wurde in der Schulmedizin verwendet, möglicherweise wegen seiner adstringierenden Wirkung. Die Schafgarbe und ihre nordamerikanischen Verbreitungsgebiete wurden von vielen amerikanischen Ureinwohnern allgemein genutzt. Die Navajo betrachteten die Schafgarbe historisch als «Lebensmedikament» und kauten die Pflanze gegen Zahnschmerzen und verwendeten ihren Aufguss gegen Ohrenschmerzen. Die Miwok in Kalifornien verwendeten die Pflanze als Schmerzmittel und Mittel gegen Erkältungen. Die amerikanischen Ureinwohner nutzten die Pflanze zur Heilung von Schnitt- und Schürfwunden, zur Linderung von Ohrenschmerzen und Halsentzündungen sowie als Augenspülung. Die Schafgarbe wurde von den Ureinwohnern der Prärie verwendet, um Schmerzen oder Fieber zu lindern und den Schlaf zu fördern.

Im frühen 20. Jahrhundert verwendeten einige Ojibwe-Indianer einen Sud aus Schafgarbenblättern auf heißen Steinen und inhalierten ihn gegen Kopfschmerzen oder trugen Zubereitungen der Wurzel wegen ihrer anregenden Wirkung auf die Haut auf. [5]

Chemische Struktur

Die Schafgarbe wird als starkes Heilkraut geschätzt, das eine Fülle von Vitaminen, Mineralien, Flavonoiden und Antioxidantien enthält. Diese weiße Blüte ist vollgepackt mit den Vitaminen A und C und Mineralien wie Eisen, Magnesium und Kalium. [6]

Wie schmeckt Schafgarbentee?

Wenn es um Tee geht, ist der wichtigste Aspekt, wie er schmeckt. Alles andere verblasst im Vergleich, wenn Sie Ihren Tee nicht so hinbekommen, dass Sie sich mit seinem Geschmack wohlfühlen.

Daher ist es wichtig, dass Sie wissen, was Sie von Ihrem Tee oder Bio-Aufguss erwarten können. Werfen wir also einen Blick auf das Geschmacksprofil von Schafgarbentee. Wenn Sie die üblichen Geschmacksaspekte von Schafgarbentee kennen, werden Sie jedes Mal eine hervorragende Tasse zubereiten können.

Schafgarben-Tee ist sehr bitter

Das erste, was Ihnen an Schafgarbentee auffallen wird, ist, dass er extrem bitter ist. Viele Bio-Tees, insbesondere Bio-Blütentees, neigen dazu, ein wenig bitter zu sein. Und natürlich können auch normale Tees bitter sein, wenn sie effektiv eingeweicht wurden oder wenn das einfach ihr allgemeines Geschmacksprofil ist.

Dieser Grad an Bitterkeit ist jedoch etwas anders als das, was viele Menschen gewöhnt sind. Schafgarben-Tee ist in vielen Fällen sehr bitter. Es scheint keine Rolle zu spielen, wie gut Sie ihn aufbrühen, denn die Bitterkeit ist einfach in der Blüte selbst angelegt.

Die Bitterkeit von Schafgarbentee müssen Sie einfach akzeptieren oder Sie müssen die Bitterkeit durch die Zugabe eines Süßungsmittels abmildern. Honig ist ein sehr beliebter Zusatz zum Schafgarbentee. Aber bedenken Sie, dass Sie mit Honig auch Kalorien zu sich nehmen.

Wenn das Ihre Diät beeinträchtigt, sollten Sie darüber nachdenken, ihn mit einem anderen Tee zu mischen, der ebenfalls gegen die Bitterkeit des Schafgarbentees helfen kann.

Schafgarben-Tee hat einen erdigen Geschmack

Ein weiteres charakteristisches Aroma der natürlichen Blütentees ist der erdige Unterton des Tees. Diesen erdigen Geschmack finden Sie in der Regel auch bei Wurzel-Naturtees. Bei Schafgarben-Tee dient der erdige Bass tatsächlich als Hintergrundgeschmack für den Tee.

Ich glaube nicht, dass der erdige Geschmack wirklich etwas zur Bitterkeit des Tees beiträgt. Ich glaube, es ist einfach ein weiterer Geschmack, der im Tee bleibt und einfach da ist. In diesem Fall bringt er dem Tee nicht wirklich etwas.

Ich glaube, das könnte daran liegen, dass die überwältigende Bitterkeit des Tees wirklich alle anderen Aromen unterdrückt und das gesamte Geschmackserlebnis kontrolliert.

Es gibt wenig natürlichen süßen Geschmack im Schafgarbentee

Hier ist das eigentliche Problem mit dem Schafgarbentee und der eine geschmackliche Aspekt, der ihn meiner Meinung nach für viele Menschen zu einem wirklich schwer zu konsumierenden Kräutertee macht.

Und das ist das fast vollständige Fehlen eines natürlichen süßen Geschmacks. Normalerweise stellen Sie bei diesen natürlichen Blütentees fest, dass die Bitterkeit durch den Schwachpunkt des Tees ein wenig gemildert wird.

Aber Ihr Schafgarbentee hat keinen süßen Geschmack, auf den Sie zurückgreifen könnten, um die Bitterkeit zu mildern. Das wird zu einem echten Problem, wenn Sie Ihre Tees nicht wirklich bitter mögen. Selbst einige der erfahrensten Teetrinker sind von der Bitterkeit des Schafgarbentees stark beeinträchtigt.

Sie können Ihrem Tee ein wenig Süße hinzufügen, um die Bitterkeit zu bekämpfen, aber Sie werden sie nie ganz loswerden können.

Schafgarben-Tee schmeckt für viele Menschen medizinisch

Schafgarben-Tee wird häufig als medizinisch schmeckend bezeichnet. Dieser Geschmack ist schwer zu erklären, denn was für Sie medizinisch sein mag, ist es für mich nicht. Ich persönlich finde ihn nicht zu medizinisch. Allerdings ist da eine Art von Kräutergeschmack, der an eine wirklich unsüße Hustenmedizin erinnern könnte.

Ich denke, das ist die beste Art und Weise, wie ich «medizinisch» beschreiben kann. Allerdings müssen Sie selbst herausfinden, was der medizinische Geschmack für Sie bedeutet, wenn Sie ihn überhaupt wahrnehmen können.

Das Aroma von Schafgarbentee

Schafgarbe neigt zu einem stechenden Geruch. Sie hat einen leicht süßlichen Geruch, der den bitteren Geschmack des aufgegossenen Tees nicht wirklich widerspiegelt.

Ich finde den Geruch ganz natürlich, aber ich habe auch schon erlebt, dass er wie eine Karotte gerochen hat. Ich rieche nur einen Hauch von Karotte, wenn ich ihn rieche, aber ich hasse Karotten, also ist es vielleicht einfach eine psychologische Blockade. Im Allgemeinen sind der Geschmack und der Geruch ein wenig unterschiedlich. Die Süße des Duftes geht nicht in den Tee über und die Bitterkeit und der erdige Geschmack sind im Duft nicht wirklich präsent, obwohl es einen Hauch davon gibt. [7]

Schafgarbe Tee Gericht

Wirksame Bestandteile

  • 1 Teelöffel getrocknete Schafgarbe
  • 1 Tasse kochendes Wasser
  • Scheibe Zitrone

Anleitung

  1. Die getrocknete Schafgarbe in einen Becher mit kochendem Wasser geben und mindestens 10 Minuten ziehen lassen. Drücken Sie die Blätter aus.
  2. Wenn gewünscht, können Sie Honig zum Süßen oder eine Scheibe Zitrone hinzufügen.

Alternative Methode:

Geben Sie 2 frische große Schafgarbenblätter in eine Tasse kochendes Wasser und lassen Sie es mindestens 10 Minuten ziehen. Entfernen Sie die Blätter und fügen Sie, falls gewünscht, Honig zum Süßen oder ein Stück Zitrone hinzu. [8]

Weitere Informationen

Schafgarben-Minze-Tee Gericht

Zutaten
  • 1 Zweig Schafgarbe, getrocknet oder frisch
  • 1 Teelöffel Pfefferminze oder Krauseminze, getrocknet oder eine Anzahl Blätter frisch
  • 1/2 Teelöffel Süßholzwurzel, wahlweise
Anleitung
  1. Bringen Sie 1 Tasse Wasser mit der Süßholzwurzel zum Kochen.
  2. Fügen Sie Schafgarbe und Minze hinzu.
  3. Nehmen Sie den Tee vom Herd und lassen Sie ihn 20 Minuten ziehen.
  4. Lassen Sie den Klienten langsam an dem Tee nippen, bis er Linderung erfährt.

Schafgarbe-Himbeer-Tee

Der einfache Leitfaden für natürliche Gesundheit enthält auch ein Rezept für kühlen Himbeerblätter- und Schafgarbentee, der zur Festigung von losem Stuhl verwendet wird. Vermeiden Sie ihn, wenn Sie harntreibende Mittel oder Blutverdünner einnehmen.

Wirkstoffe
  • 2 Teelöffel getrocknete Himbeerblätter
  • 1 Teelöffel getrocknete Schafgarbe
  • 3/4 Tasse heißes Wasser
  • 3 Körner Meersalz
  • 1/2 Tasse Eis
Anleitung
  1. Himbeere und Schafgarbe in ein Teesieb, Tee-Ei, Papier-Teefilter oder ein anderes Gefäß zum Aufbrühen und Abseihen von losem Tee geben. Mit warmem Wasser bedecken und 15 Minuten ziehen lassen.
  2. Sieben Sie die Flüssigkeit aus den angelegten Blättern in eine hitzebeständige Tasse oder Becher. Geben Sie Salz und Eis dazu und rühren Sie um, bis das Eis verflüssigt ist. Die Flüssigkeit sollte Raumtemperatur haben oder kühler sein. Trinken Sie den Tee nach und nach, je nach Bedarf, um lockeren Stuhlgang zu festigen. Himbeerblätter helfen, das Gewebe zu straffen und zu festigen, wenn es sumpfig, schlaff oder locker geworden ist. Es hat eine milde, adstringierende Wirkung und ist gleichzeitig ein kühlendes, nährendes Tonikum. Die Schafgarbe ähnelt den aufbauenden, tonisierenden und adstringierenden Eigenschaften der Himbeere, hat aber einen eher «wärmenden» Charakter, der diese Formel ins Gleichgewicht bringt. Bei der Verwendung während der Schwangerschaft sollten Sie die Schafgarbe weglassen, da sie Gebärmutterkontraktionen auslösen kann. [9]

Gesundheitliche Vorteile von Schafgarben-Tee

Kann die Wundheilung verbessern

Schon im antiken Griechenland wurde die Schafgarbe in Pflastern und Lotionen zur Behandlung von Verletzungen verwendet.

In einer Tierstudie wurde festgestellt, dass Extrakte aus Schafgarbenblättern entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften aufweisen, die beide die Heilung von Verletzungen unterstützen.

Darüber hinaus wurde in dieser Studie festgestellt, dass Schafgarbenblattextrakt die Fibroblasten erhöhen kann, also die Zellen, die für die Neubildung von Bindegewebe verantwortlich sind und Ihrem Körper helfen, sich von Verletzungen zu erholen.

In einer 2-wöchigen Studie mit 140 Frauen wurde festgestellt, dass eine Lotion aus diesem Kraut und Johanniskraut die Heilung von Episiotomie-Stellen, d.h. von chirurgischen Einschnitten an der Vaginalwand, die während der Geburt vorgenommen wurden, unterstützt.

Diese Ergebnisse sind zwar verlockend, aber es ist unklar, ob Schafgarbentee genau die gleichen Ergebnisse erzielt. Daher sind weitere Studien erforderlich.

Zusammenfassung

Forschungsstudien empfehlen, dass Schafgarbenblattextrakt und -salbe die Heilung von Verletzungen verbessern können. Für Schafgarbentee selbst sind jedoch weitere Forschungsstudien erforderlich.

Kann Magen-Darm-Beschwerden lindern

Die Schafgarbe wird seit langem zur Behandlung von Magen-Darm-Problemen wie Geschwüren und dem Reizdarmsyndrom (IBS) eingesetzt, das sich durch Magenschmerzen, Durchfall, Blähungen und Unregelmäßigkeiten bemerkbar macht.

Tatsächlich enthält dieses Kraut mehrere Flavonoide und Alkaloide, das sind Pflanzenstoffe, die dafür bekannt sind, Verdauungsbeschwerden zu lindern.

In einer Studie an Ratten schützte ein Schafgarbenextrakt-Tonikum vor Schäden durch Magensäure und zeigte Anti-Geschwüre-Wohn- oder Handelseigenschaften.

Eine andere Tierstudie ergab, dass die flavonoiden Antioxidantien in Schafgarbentee Magen-Darm-Krämpfe, Entzündungen und andere IBS-Symptome bekämpfen könnten. Dennoch sind weitere Forschungsstudien erforderlich.

Zusammenfassung

Tierversuche zeigen, dass Schafgarbentee eine Reihe von Vorteilen für die Verdauung bieten könnte, wie die Bekämpfung von Geschwüren und IBS-Symptomen.

Kann helfen, Anzeichen von Angst, Stress und Unruhe zu reduzieren

Die Flavonoide und Alkaloide in Schafgarbentee können Anzeichen von Depressionen, Stress und Angstzuständen lindern.

Studien zeigen, dass pflanzliche Alkaloide wie die in Schafgarbentee die Ausschüttung von Corticosteron senken, einem Hormon, das bei anhaltender Anspannung erhöht ist.

In einer Studie wurde festgestellt, dass Schafgarbenöle, die Ratten oral verabreicht wurden, Stress und Ängste verringerten und zu geistiger und körperlicher Betätigung im Alltag motivierten.

Allerdings handelt es sich hierbei um erste Ergebnisse, die nicht unbedingt auf Stress und Angstzustände beim Menschen zutreffen. Außerdem sollten Sie die wichtigen Öle nicht einnehmen. Daher ist die Erforschung von Schafgarbentee am Menschen erforderlich.

Zusammenfassung

Schafgarbentee enthält Flavonoide und Alkaloide, die Anzeichen von Angst und Stress und Unruhe lindern könnten. Dennoch sind Studien am Menschen erforderlich.

Könnte die Gesundheit des Gehirns fördern

Es hat sich gezeigt, dass die Schafgarbe bei bestimmten Erkrankungen des Gehirns hilft, wie zum Beispiel bei Multipler Sklerose, Alzheimer, Parkinson und Enzephalomyelitis, einer Schwellung des Gehirns und des Rückenmarks, die durch eine Virusinfektion ausgelöst wird.

In einer aktuellen Tierstudie wurde festgestellt, dass der Schafgarbenextrakt die Schwere der Enzephalomyelitis sowie die dadurch verursachten Entzündungen des Gehirns, des Rückenmarks und des Gehirns reduziert.

Außerdem wurde in einer Rattenstudie festgestellt, dass die Antioxidantien der Schafgarbe eine anfallshemmende Wirkung haben, was dieses Kraut zu einer vielversprechenden Behandlung für Menschen mit Epilepsie macht.

Weitere Studien an Ratten deuten darauf hin, dass diese Pflanze die Symptome der Alzheimer- und Parkinson-Krankheit, wie Amnesie und Beeinträchtigungen der körperlichen Bewegung und der Muskelfunktion, verhindern könnte.

Allerdings handelt es sich dabei um erste Studien, die sich auf Tiere beschränken.

Zusammenfassung

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Schafgarbe die Anzeichen bestimmter Hirnerkrankungen wie Epilepsie, Multiple Sklerose, Alzheimer und Parkinson verringern kann.

Kann Schwellungen bekämpfen

Schwellungen sind zwar eine natürliche körperliche Aktion, aber chronische Entzündungen können zu Zell-, Gewebe- und Organschäden führen.

Schafgarbe könnte Haut- und Leberentzündungen reduzieren, was bei Hautinfektionen, Anzeichen von Hautalterung und nichtalkoholischer Fettlebererkrankung helfen könnte.

In einer Reagenzglasstudie wurde herausgefunden, dass Schafgarbenextrakt nicht nur die Entzündung verringert, sondern auch die Hautfeuchtigkeit erhöht.

Andere Reagenzglasstudien zeigen, dass dieser Extrakt Leberschwellungen verringern und Fieber bekämpfen kann.

Obwohl diese Ergebnisse vielversprechend sind, ist Forschung am Menschen erforderlich.

Zusammenfassung

Schafgarbentee kann sowohl Leber- als auch Hautentzündungen lindern, aber die Forschungsmöglichkeiten sind derzeit begrenzt. [10]

Schafgarbe Tee Vorteile für Frauen

Hilft bei der Steuerung der Menstruation

Die Schafgarbe ist ein so genanntes amphoteres Kraut. Anstatt eine spezifische Wirkung zu haben, bedeutet amphoterisch, dass es ein Körpersystem normalisiert.

Das macht die Schafgarbe so nützlich für Frauen mit unregelmäßiger Periode. Sie kann als Emmenagogum verwendet werden, um eine verschobene oder ausbleibende Menstruation hervorzurufen. Sie kann auch erforderlich sein, um starke Blutungen während der Menstruation zu verringern.

Die Schafgarbe gehört zu den Kräutern, die für Frauen mit Amenorrhoe (ausbleibende Regelblutungen) in Frage kommen, da sie die Gebärmutter anregt. Sie kann mit anderen emmenagogischen Kräutern wie Mutterkraut kombiniert oder allein eingenommen werden.

Beseitigt Menstruationskrämpfe

Die Schafgarbe hat krampflösende Eigenschaften und kann die Gebärmuttermuskulatur entspannen. Zusammen mit ihrer entzündungshemmenden Wirkung ist die Schafgarbe daher sehr praktisch, um Menstruationskrämpfe zu lindern.

Sie können sie als Tee oder Guss einnehmen, wenn die Krämpfe beginnen, oder eine Schafgarbenkompresse machen, die Sie auf Ihren Unterleib legen.

Um die Vorteile der Schafgarbe bei Krämpfen und/oder einem unregelmäßigen Zyklus zu nutzen, versuchen Sie diesen Menstruationstee.

Schafgarbe Vorteile bei Geburt und Wochenbett

Da die Schafgarbe ein Mittel zur Entspannung der Gebärmutter ist und Blutungen stoppen kann, wurde sie oft von Hebammen verwendet (und wird es immer noch), um die Geburt zu erleichtern.

Sie sollten die Schafgarbe jedoch nicht während der Schwangerschaft einnehmen, sondern nur, wie von Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt empfohlen.

Die Vorteile der Schafgarbe setzen sich auch nach der Entbindung fort. Sie ist ein hervorragendes Heilkraut und kann bei Beschwerden und Schmerzen nach der Entbindung helfen.

Sie können die Schafgarbe zu diesem Zweck verwenden, indem Sie dieses natürliche Sitzbad machen. [11]

Mögliche Nebenwirkungen

Auch wenn es sich um ein «natürliches» Produkt handelt, sollten Sie bedenken, dass auch natürliche Verbindungen negative Auswirkungen und Wechselwirkungen haben können und dass Sie diese Produkte wie Arzneimittel behandeln müssen. Die Schafgarbe gilt in der Regel als sicher für die medizinische Anwendung. Mögliche unerwünschte Wirkungen können jedoch sein:.

  • Schläfrigkeit
  • Verstärktes Wasserlassen
  • Hautreizung bei topischer Anwendung (z.B. bei der Heilung von Verletzungen)

Für einige Personengruppen kann die Einnahme von Schafgarbenpräparaten jedoch zusätzliche Gefahren mit sich bringen.

Verlangsamung von Blutgerinnseln

Theoretisch kann die Schafgarbe die Blutgerinnung verlangsamen. Es wird empfohlen, die Einnahme von Schafgarbe mindestens zwei Wochen vor einer geplanten chirurgischen Behandlung zu beenden. Wenn Sie eine chirurgische Notfallbehandlung benötigen, informieren Sie das medizinische Personal über diese mögliche Gefahr.

Ebenso müssen Personen mit anerkannten Blutungsstörungen die Einnahme von Schafgarbe vermeiden, ohne vorher mit einem Arzt gesprochen zu haben, da sie die Gefahr von Blutungen erhöhen kann.

Allergien

Wenn Sie eine Abneigung gegen Pflanzen aus der Familie der Asteraceae/Compositae haben, können Sie auch eine Abneigung gegen Schafgarbe haben. Andere Pflanzen aus dieser Familie sind:.

  • Chrysanthemen
  • Daisies
  • Marigolds
  • Ragweed

Wenn Sie an einer Pflanzenallergie leiden, aber nicht sicher sind, ob es sich um diese spezielle Gruppe von Pflanzen handelt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Schafgarbe einnehmen. [12]

Wie ist es einzunehmen?

Kinderheilkunde

Es gibt keine Studien, die die Unbedenklichkeit der Schafgarbe für Kinder belegen, daher wird sie für Kinder nicht empfohlen. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes, bevor Sie ihm Schafgarbe geben.

Erwachsene

Bitten Sie Ihren Dienstleister, Ihnen bei der Ermittlung einer Dosis zu helfen. [13]

Wechselwirkungen

Bewertung der Lithium-Wechselwirkungen

Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsversorger.

Schafgarbe kann wie eine Wasserpille oder ein «Diuretikum» wirken. Die Einnahme von Schafgarbe kann dazu führen, dass der Körper Lithium nicht mehr so gut ausscheidet. Dies kann dazu führen, dass mehr Lithium im Körper verbleibt und größere negative Auswirkungen hat. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie dieses Produkt einnehmen, wenn Sie Lithium einnehmen. Ihre Lithiumdosis muss möglicherweise angepasst werden.

Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen (Antikoagulanzien/ Thrombozytenaggregationshemmer) Wechselwirkung Rang: mäßige Vorsicht bei dieser Kombination. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Große Mengen von Schafgarbe können die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von Schafgarbe zusammen mit Medikamenten, die ebenfalls die Blutgerinnung verlangsamen, kann das Risiko von Blutergüssen und Blutungen erhöhen.

Einige Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen, sind Aspirin, Clopidogrel (Plavix), Diclofenac (Voltaren, Cataflam, andere), Ibuprofen (Advil, Motrin, andere), Naproxen (Anaprox, Naprosyn, andere), Dalteparin (Fragmin), Enoxaparin (Lovenox), Heparin, Warfarin (Coumadin), und andere.

Interaktion mit Beruhigungsmitteln (Barbiturate)

Mäßige Vorsicht bei dieser Kombination. Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Betreuer.

Schafgarbe kann Schläfrigkeit und Benommenheit auslösen. Medikamente, die Schläfrigkeit auslösen, werden als Beruhigungsmittel bezeichnet. Die Einnahme von Schafgarbe zusammen mit beruhigenden Medikamenten könnte zu viel Schläfrigkeit verursachen.

Bewertung der Wechselwirkungen mit Antazida

Bei dieser Mischung ist Vorsicht geboten. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Antazida werden verwendet, um die Magensäure zu reduzieren. Schafgarbe kann die Magensäure erhöhen. Durch die Erhöhung der Magensäure kann die Schafgarbe die Wirksamkeit von Antazida verringern.

Einige Antazida bestehen aus Kalziumkarbonat (Tums, andere), Dihydroxyaluminium-Natriumkarbonat (Rolaids, andere), Magaldrat (Riopan), Magnesiumsulfat (Bilagog), Aluminiumhydroxid (Amphojel) und anderen.

Medikamente, die die Magensäure reduzieren (H2-Blocker) Wechselwirkung Bewertung:

Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Schafgarbe kann die Magensäure erhöhen. Durch die Erhöhung der Magensäure kann die Schafgarbe die Wirksamkeit einiger Medikamente, die die Magensäure reduzieren, sogenannte H2-Blocker, verringern.

Einige Medikamente, die die Magensäure reduzieren, sind Cimetidin (Tagamet), Ranitidin (Zantac), Nizatidin (Axid) und Famotidin (Pepcid).

Medikamente, die die Magensäure reduzieren (Protonenpumpeninhibitoren) Interaktionswert

Bei dieser Kombination ist Vorsicht geboten. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Schafgarbe kann die Magensäure erhöhen. Durch die Erhöhung der Magensäure kann die Schafgarbe die Wirksamkeit von Medikamenten verringern, die zur Verringerung der Magensäure eingesetzt werden, sogenannte Protonenpumpenhemmer.

Zu den Medikamenten, die die Magensäure reduzieren, gehören Omeprazol (Prilosec), Lansoprazol (Prevacid), Rabeprazol (Aciphex), Pantoprazol (Protonix) und Esomeprazol (Nexium). [14]

Sicherheitsmaßnahmen

Vorsicht ist geboten bei der Verwendung von Schafgarbe, wenn der Betroffene eine Allergie gegen Ambrosia hat. Vermeiden Sie die Einnahme, wenn Gallensteine vorhanden sind. Ein allergischer Hautausschlag oder eine Lichtempfindlichkeit der Haut kann bei längerem Gebrauch von Schafgarbe auftreten, unabhängig davon, ob die Schafgarbe als Medikament oder in der Ernährung verwendet wird. Wenn Sie Allergien haben, sollten Sie vor der Einnahme von Schafgarbe unbedingt Ihren Arzt konsultieren.

Schwangerschaft und Stillzeit: Die Einnahme von Schafgarbe während der Schwangerschaft ist höchstwahrscheinlich unsicher, da sie den Menstruationszyklus beeinflussen und eine Fehlgeburt auslösen kann.

Die Einnahme von Schafgarbe kann auch die Östrogenaktivität verändern. Frauen, die starke Regelblutungen haben oder an einer entzündlichen Beckenerkrankung leiden, sollten keine Schafgarbe einnehmen. Auch wenn die Schafgarbe zur Behandlung von Verletzungen eingesetzt wird, sollte sie nicht zur Behandlung großer, tiefer oder verunreinigter Wunden verwendet werden. Die echten Blätter der Schafgarbenpflanze dürfen niemals allein innerlich angewendet werden.

Blutungen: Schafgarbe kann die Blutgerinnung verlangsamen. Theoretisch könnte die Einnahme von Schafgarbe die Gefahr von Blutungen bei Personen mit Blutungsstörungen erhöhen.

Operationen: Schafgarbe kann die Blutgerinnung verlangsamen, so dass die Gefahr besteht, dass es während und nach einer chirurgischen Behandlung zu verstärkten Blutungen kommt. Beenden Sie die Einnahme von Schafgarbe mindestens 2 Wochen vor einer geplanten chirurgischen Behandlung. [15]

Abschluss

Die Schafgarbe wird schon seit der Antike medizinisch genutzt, unter anderem als Kräutertee.

Forschungsstudien zeigen, dass die pflanzlichen Inhaltsstoffe der Schafgarbe bei der Heilung von Wunden, bei Magen-Darm-Problemen, bei Erkrankungen des Gehirns und bei anderen Erkrankungen helfen könnten. Dennoch sind weitere Studien am Menschen erforderlich.

Wenn Sie daran interessiert sind, Schafgarbentee zu trinken, sollten Sie sich von einem Arzt beraten lassen, um sicherzustellen, dass er für Sie geeignet ist. [16]

Empfehlungen

  1. Https://www.wise-geek.com/what-is-yarrow-tea.htm
  2. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-151/yarrow
  3. Https://clinicalherbalism.com/yarrow-throughout-history/
  4. Http://wildfoodsandmedicines.com/schafgarbe/
  5. Https://de.wikipedia.org/wiki/achillea_millefolium#Verwendung
  6. Https://www.netmeds.com/health-library/post/yarrow-achillea-millefolium-health-benefits-uses-dosage-and-side-effects
  7. Https://teainabstraction.com/wie-man-scharfen-tee-herstellt/
  8. Https://www.ediblewildfood.com/yarrow-tea.aspx
  9. Https://witchygypsymomma.com/2021/02/03/yarrow-tea-recipes-collection/
  10. Https://www.healthline.com/nutrition/yarrow-tea
  11. Https://www.euphoricherbals.com/blogs/news/benefits-of-yarrow-womens-herb-and-cure-all
  12. Https://www.verywellhealth.com/yarrow-health-benefits-4586386
  13. Https://www.mountsinai.org/health-library/herb/yarrow
  14. Https://www.rxlist.com/yarrow/supplements.htm#interactions
  15. Https://www.healthbenefitstimes.com/yarrow/
  16. Https://ph2050.com/47094/5-aufkommende-vorteile-und-verwendung-von-schafgarbe-tee/
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