Die Mariendistel ist eine Pflanze, die ihren Namen von den weißen Adern auf ihren großen, reizbaren Blättern hat.

Einer der aktiven Bestandteile der Mariendistel, das Silymarin, wird aus den Samen der Pflanze extrahiert. Silymarin wird eine antioxidative Wirkung zugeschrieben.

Die Mariendistel wird in Form von Kapseln, Tabletten und Flüssigextrakten verkauft. Die Menschen verwenden das Ergänzungsmittel hauptsächlich zur Behandlung von Lebererkrankungen.

Nachweis

Die Forschung zur Verwendung der Mariendistel bei bestimmten Erkrankungen zeigt:.

  1. Diabetes. Die Mariendistel könnte den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes senken, aber es sind weitere Studien erforderlich, um ihre Vorteile zu verifizieren.
  2. Verdauungsbeschwerden (Dyspepsie). Die Mariendistel könnte in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln die Symptome von Verdauungsstörungen verbessern.
  3. Leberkrankheiten. Untersuchungen zu den Auswirkungen der Mariendistel auf Lebererkrankungen, wie Zirrhose und Hepatitis C, haben kombinierte Ergebnisse ergeben. (1 )

Pflanzenprofil: Mariendistel (Silybum marianum)

Disteln haben einen schlechten Ruf. Sie werden häufig als das lästigste aller Unkräuter betrachtet, weil sie so hartnäckig und dornig sind, dass man sie nur schwer von Hand entfernen kann. Doch wie es bei unseren «Unkräutern» typisch ist, stecken auch Disteln voller Nährstoffe (denken Sie an Artischocken) und gesundheitlicher Vorteile. Die Königin der nützlichen Disteln ist die Mariendistel (Silybum marianum). Diese atemberaubende, hochgewachsene Distel stammt aus dem Mittelmeerraum, ist aber mittlerweile überall auf der Welt zu finden und kann in manchen Gegenden sehr störend sein. Sie erhielt ihren typischen Namen aufgrund der milchig-weißen Adern in ihren Blättern und ihrer herkömmlichen Verwendung zur Steigerung der Muttermilch [heute wird eine andere Distel, die Gesegnete Distel (cnicus benedictus), häufiger für diesen Zweck verwendet].

Die Mariendistel hat eine reiche Geschichte und wurde schon von Pliny und Dioskurides wegen ihrer medizinischen Wirkung verehrt. Sie wird auch heute noch als eines der besten Kräuter zur Unterstützung einer gesunden Leberfunktion verwendet. Wie ein anderes beliebtes Lebertonikum, Löwenzahn (Taraxacum officinale), ist sie ein mildes, aber wirksames Kraut. Typischerweise wurde die Mariendistel zur Linderung aller Arten von Leberschwellungen eingesetzt. Wie der Löwenzahn fördert auch die Mariendistel die Leber, indem sie die gesunde Verdauung der Nahrung unterstützt und die Aufnahme von Nährstoffen anregt. Im Gegensatz zu Löwenzahn hat sie jedoch die bemerkenswerte Fähigkeit, die Leber zu regenerieren und zu schützen.

Die Mariendistel ist ein gut erforschtes Kraut, und diese Forschung hat die Verwendung der Mariendistel zum Schutz der Leber vor Giftstoffen, einschließlich Toxinen, untersucht. Sie ist vor allem dafür bekannt, dass sie bei Vergiftungen durch den Amanita-Pilz (Amanita muscaria) hilft und Leben rettet, indem sie verhindert, dass die Leber die schädlichen Bestandteile des Amanita-Pilzes aufnimmt. Man hat auch herausgefunden, dass es hilft, die Leber vor den zerstörerischen Auswirkungen bestimmter Chemotherapien zu schützen. Es ist ein sehr unterstützendes Kraut, das die Leber dabei unterstützt, sich selbst zu heilen und zu regenerieren. Als Tonikum kann sie täglich eingenommen werden und ist von Vorteil für diejenigen, die ein mildes Lebertonikum zur Förderung einer gesunden Leberfunktion wünschen oder als unterstützendes Zusatzkraut bei Lebererkrankungen wie Leberzirrhose und anderen Lebererkrankungen.

Die Mariendistel unterstützt auch einen gesunden Cholesterin- und Blutzuckerspiegel.

Früher wurden die jungen Stängel und die Samen verwendet, aber heute werden vor allem die Samen verwendet. Sie ist sanft und sicher in der Langzeitanwendung. (2 ).

Wozu wird die Mariendistel verwendet?

Die Liste der Vorteile der Mariendistel ist bemerkenswert lang. Die Verbesserung der Leberfunktion steht ganz oben auf der Liste, sowohl bei der Vermeidung von Leberschäden als auch bei der Unterstützung der Genesung von den Auswirkungen einer Lebererkrankung. Einige Forschungsstudien haben tatsächlich empfohlen, dass Mariendistel-Extrakt bei der Heilung von Leberzellen helfen kann, die durch die Leberkrankheit C und alkoholische Lebererkrankungen geschädigt wurden. Es wird ebenfalls angenommen, dass Silymarin zur Vorbeugung von Leberschäden durch Pilzvergiftungen eingesetzt werden kann.

Die Mariendistel kann auch bei der Behandlung von Menschen mit Typ-2-Diabetes nützlich sein. Es gibt Hinweise darauf, dass die Mariendistel die Insulinsensitivität erhöhen und den Blutzuckerspiegel senken kann. Es gibt auch Hinweise darauf, dass die mit dem Typ-2-Diabetes verbundenen Gesundheitsgefahren dank der Rolle der Mariendistel als entzündungshemmender Vertreter und Antioxidans ebenfalls verringert werden könnten.

Historisch gesehen wurde angenommen, dass die Mariendistel die Produktion von Muttermilch erhöht. Es wird vermutet, dass die Einnahme von Mariendistel-Extrakt den milchproduzierenden Hormonwirkstoff Prolaktin erhöhen könnte. An dieser Stelle ist es notwendig zu erwähnen, dass strenge Vorsicht walten sollte. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Mariendistel einnehmen. Es gibt nämlich noch keine endgültige Forschungsstudie darüber, wie sicher diese alternative Medizin für Ihr Kind ist.

Es gibt noch viele andere Krankheiten und Beschwerden, bei denen die Mariendistel Vorteile bieten könnte. Allerdings fehlt es an Forschungsstudien, die einen signifikanten Vorteil nachweisen können. Einige Forschungsstudien weisen darauf hin, dass Akne mit oxidativem Stress im Körper zusammenhängt, was bedeuten könnte, dass Silymarin als Antioxidans von Nutzen sein könnte. Genauso gibt es Hinweise darauf, dass oxidativer Stress ein Faktor sein könnte, der zu degenerativen neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer beiträgt. In beiden Fällen und in zahlreichen anderen Fällen sind noch Forschungsstudien erforderlich, um zu zeigen, dass die dem Mariendistel-Extrakt zugeschriebenen positiven Ergebnisse tatsächlich vorhanden sind.

Ein Bereich, in dem die Mariendistel als mögliche Behandlung Beachtung findet, ist die Krebsvorbeugung. Bei jeder Krankheit, die möglicherweise tödlich verläuft und bei der die Behandlungsmöglichkeiten begrenzt sind, kann der Einzelne dazu verleitet werden, alles zu versuchen, was funktionieren könnte. Silymarin hat tatsächlich eine gewisse Garantie dafür geboten, dass Ihr Körper besser auf die Chemotherapie anspricht und die Schwere der negativen Auswirkungen anderer Krebsbehandlungen verringert wird.

Wie wirkt die Mariendistel?

Die Mariendistel, oft auch als Heilige Distel oder Mariendistel bekannt, enthält eine Mischung aus Silibinin, Silicristin und Silidianin. Zusammen bilden diese Chemikalien die Substanz namens Silymarin. Diese Substanz gehört zu einer Gruppe von chemischen Stoffen, die als Flavonoide bekannt sind und von denen bekannt ist, dass sie mehrere positive Eigenschaften für den Körper haben.

Silymarin wirkt als entzündungshemmendes Mittel. Es ist auch dafür bekannt, dass es antioxidative Eigenschaften besitzt, die dem Körper helfen können, die durch freie Radikale verursachten Schäden zu bekämpfen. Es sind noch weitere Untersuchungen erforderlich, aber man nimmt an, dass Silymarin als Antioxidans wirkt, das dem Körper hilft, sich selbst besser zu heilen. Es ist ebenfalls möglich, dass Ihr Körper schneller auf andere Medikamente und Behandlungen reagiert, wenn diese mit Mariendistel-Extrakt kombiniert werden. Allerdings sollten Sie unbedingt zuerst Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie sich wegen einer ernsten Erkrankung wie einer Lebererkrankung oder Krebs in Behandlung befinden.

Mariendistel-Extrakt kann helfen, die durch Osteoporose verursachten Schäden zu verringern oder zu verhindern. Diese Krankheit, die im Laufe der Zeit zu einem Verlust der Knochendichte führt, kann zu schweren Skelettschäden und anderen Problemen führen, wenn sie nicht behandelt wird. In einigen Tierstudien hat sich gezeigt, dass Silymarin die Remineralisierung der Knochen fördert, was darauf hindeuten könnte, dass es auch beim Menschen die negativen Auswirkungen der Osteoporose abwehren kann. (3 ).

Wissenschaftlich begründete Vorteile der Mariendistel

Die Mariendistel ist ein natürliches Heilmittel, das aus der Mariendistelpflanze, auch Silybum marianum genannt, gewonnen wird.

Diese stachelige Pflanze hat einzigartige violette Blüten und weiße Adern, die der Volksmund auf einen Tropfen der Milch der Jungfrau Maria zurückführt, der auf ihre Blätter gefallen ist.

Die aktiven Bestandteile der Mariendistel sind eine Gruppe von Pflanzenstoffen, die gemeinsam als Silymarin bezeichnet werden.

Das organische Heilmittel wird Mariendistel-Extrakt genannt. Mariendistel-Extrakt enthält einen hohen Anteil an Silymarin (zwischen 65 und 80%), das aus der Mariendistelpflanze gewonnen wurde.

Dem aus der Mariendistel gewonnenen Silymarin werden antioxidative, antivirale und entzündungshemmende Eigenschaften zugeschrieben.

Tatsächlich wurde es allgemein zur Behandlung von Leber- und Gallenblasenerkrankungen, zur Förderung der Muttermilchproduktion, zur Vorbeugung und Behandlung von Krebs und sogar zum Schutz der Leber vor Schlangenbissen, Alkohol und anderen Umweltgiften eingesetzt.

Milchdistel schützt Ihre Leber

Die Mariendistel wird häufig für ihre leberschützenden Wirkungen angepriesen.

Sie wird routinemäßig als ergänzende Behandlung von Menschen mit Leberschäden aufgrund von Krankheiten wie alkoholischer Lebererkrankung, nicht-alkoholischer Fettlebererkrankung, Hepatitis und sogar Leberkrebs eingesetzt.

Er wird auch verwendet, um die Leber vor toxischen Substanzen wie Amatoxin zu schützen, das vom Totenkopfpilz produziert wird und tödlich ist, wenn es eingenommen wird.

Studien haben tatsächlich eine Verbesserung der Leberfunktion bei leberkranken Menschen gezeigt, die ein Mariendistelpräparat eingenommen haben.

Obwohl die Wirkungsweise noch weiter erforscht werden muss, geht man davon aus, dass die Mariendistel die durch freie Radikale verursachten Leberschäden verringert, die entstehen, wenn die Leber giftige Substanzen umwandelt.

Eine Studie hat ebenfalls ergeben, dass die Mariendistel die Lebensdauer von Personen mit Leberzirrhose aufgrund einer alkoholischen Lebererkrankung leicht verlängern kann.

Die Ergebnisse der Forschungsstudien sind jedoch uneinheitlich, und nicht in allen Studien wurde festgestellt, dass Mariendistel-Extrakt einen positiven Einfluss auf Lebererkrankungen hat.

Daher sind weitere Forschungsstudien erforderlich, um festzustellen, welche Dosis und welche Dauer der Behandlung für bestimmte Lebererkrankungen erforderlich sind.

Und obwohl Mariendistel-Extrakt häufig als ergänzende Therapie für Personen mit Lebererkrankungen eingesetzt wird, gibt es derzeit keine Beweise dafür, dass er Sie vor diesen Erkrankungen bewahren kann, insbesondere wenn Sie einen ungesunden Lebensstil haben.

Zusammenfassung

Mariendistel-Extrakt kann dazu beitragen, die Leber vor Schäden zu schützen, die durch Krankheiten oder Vergiftungen verursacht werden, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind.

Es könnte helfen, die altersbedingte Abnahme der Gehirnfunktion zu verhindern

Die Mariendistel wird seit über zweitausend Jahren als traditionelle Lösung für neurologische Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson eingesetzt.

Ihre entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften deuten darauf hin, dass sie potenziell neuroprotektiv ist und dazu beitragen könnte, die Abnahme der Gehirnfunktion im Alter zu verhindern.

In Reagenzglas- und Tierstudien hat sich gezeigt, dass Silymarin oxidative Schäden an den Gehirnzellen verhindert, was dazu beitragen könnte, den psychischen Abbau zu verhindern.

Diese Forschungsstudien haben auch gezeigt, dass die Mariendistel in der Lage ist, die Anzahl der Amyloid-Plaques in den Gehirnen von Tieren mit Alzheimer-Krankheit zu reduzieren.

Amyloid-Plaques sind klebrige Ansammlungen von Amyloid-Proteinen, die sich im Alter zwischen afferenten Neuronen bilden können.

Sie treten in extrem hoher Zahl in den Gehirnen von Menschen mit Alzheimer-Krankheit auf, was darauf hindeutet, dass die Mariendistel möglicherweise zur Behandlung dieser schwierigen Erkrankung eingesetzt werden könnte.

Allerdings gibt es derzeit keine Forschungsstudien am Menschen, die die Auswirkungen der Mariendistel bei Menschen mit Alzheimer oder anderen neurologischen Erkrankungen wie Demenz und Parkinson untersuchen.

Außerdem ist ungewiss, ob die Mariendistel bei Menschen gut genug absorbiert wird, um die Blut-Hirn-Schranke in ausreichender Menge zu passieren. Es ist auch nicht bekannt, welche Dosen verschrieben werden müssten, damit sie eine hilfreiche Wirkung haben.

Zusammenfassung

Vorläufige Reagenzglas- und Tierstudien haben gezeigt, dass die Mariendistel einige vielversprechende Eigenschaften hat, die sie für den Schutz der Gehirnfunktion nützlich machen könnten. Es ist jedoch derzeit unklar, ob sie beim Menschen die gleichen nützlichen Ergebnisse erzielt. (4 ).

Virale Hepatitis

Die Mariendistel wird ausgiebig zur Behandlung von viralen Lebererkrankungen (insbesondere Lebererkrankung C) eingesetzt, doch zeigen Studien unterschiedliche Ergebnisse. In einigen Studien wurde eine Verbesserung der Leberfunktion festgestellt, in anderen hingegen nicht. In einer Forschungsstudie mit 16 Patienten, die nicht auf eine Therapie mit Interferon und Ribavirin ansprachen, reduzierte die Mariendistel die Viruslast der Lebererkrankung C beträchtlich. Bei 7 der Probanden sank das Virus nach 2 Wochen Therapie auf ein unerkanntes Niveau.

Pilzvergiftung

In der Vergangenheit wurde die Mariendistel in Notfallsituationen als Gegenmittel bei Vergiftungen durch den Totenkopfpilz (Amanita phalloides) eingesetzt. Tierversuche haben tatsächlich ergeben, dass Mariendistel-Extrakt die toxischen Auswirkungen des Pilzes vollständig bekämpft, wenn er innerhalb von 10 Minuten nach dem Verzehr verabreicht wird. Wenn er innerhalb von 24 Stunden verabreicht wird, verringert er die Gefahr von Leberschäden und Tod erheblich.

Krebs

Erste Laborstudien deuten darauf hin, dass Silymarin und andere Wirkstoffe der Mariendistel eine krebshemmende Wirkung haben könnten. Diese Substanzen scheinen zu wirken auf:.

  • Krebszellen an der Teilung und Vermehrung hindern
  • Die Lebenserwartung von Krebszellen verkürzen
  • Reduzieren die Blutzufuhr zu den Wucherungen

Einige Forschungsstudien deuten darauf hin, dass Silymarin den Sonnenschutz positiv ergänzen und dazu beitragen könnte, die Gefahr von Hautkrebs zu verringern. Andere Studien empfehlen, dass Mariendistel synergistisch mit Chemotherapie wirkt. Es sind weitere Studien erforderlich, um zu zeigen, ob die Mariendistel im Körper (und nicht nur im Reagenzglas) eine Wirkung hat.

Informieren Sie unbedingt Ihren Arzt, wenn Sie Mariendistel einnehmen. Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass es zu Wechselwirkungen zwischen Mariendistel und Medikamenten zur Krebsprävention, die aus Raloxifen bestehen, kommen kann. (5 ).

Vielleicht wirksam bei …

Diabetes. Einige Forschungsstudien zeigen, dass die Einnahme von Silymarin, einer Chemikalie, die in der Mariendistel vorkommt, zusammen mit einer herkömmlichen Behandlung den Blutzucker, das Gesamtcholesterin, das Low-Density-Lipoprotein (ldl oder «schlechtes») Cholesterin und die Triglyceride bei Menschen mit Diabetes senken kann. Andere frühe Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die dreimalige tägliche Einnahme von Silymarin die Insulinresistenz bei Diabetikern und alkoholbedingten Lebererkrankungen reduziert. Die tägliche Einnahme von Silybin, einer weiteren Chemikalie, die in der Mariendistel entdeckt wurde, über einen Zeitraum von 4 Wochen scheint sich jedoch nicht auf den Blutzuckerspiegel von Menschen mit Diabetes auszuwirken.

Sodbrennen (Dyspepsie). Bei täglicher Einnahme über 4 Wochen scheint ein spezielles Kombinationsprodukt (iberogast, medical futures, inc), das Mariendistel plus Pfefferminzblätter, deutsche Kamille, Kümmel, Süßholz, Schöllkraut, Engelwurz und Melisse enthält, die Intensität von Sodbrennen, Magenbeschwerden, Krämpfen, Übelkeit und Erbrechen zu verringern.

Unzureichende Beweise zur Bewertung der Wirksamkeit für …

Saisonale Allergien. Eine Forschungsstudie zeigt, dass die dreimal tägliche Einnahme von Mariendistel-Extrakt zusammen mit dem Medikament gegen allergische Reaktionen, Cetirizin (Zyrtec), einen Monat lang die saisonalen allergischen Reaktionen stärker reduziert als die Einnahme des Medikaments allein.

Alzheimer-Krankheit. Eine frühe Forschungsstudie empfiehlt, dass die Einnahme einer Mischung aus Silymarin, einer in der Mariendistel entdeckten Chemikalie, die geistigen Funktionen von Personen mit Alzheimer-Krankheit verbessert.

Vergiftung durch Amanita-Pilze. Eine frühe Forschungsstudie zeigt, dass die intravenöse und dann die orale Gabe von Silibinin, einer Chemikalie aus der Mariendistel, Leberschäden, die durch eine Vergiftung mit dem Amanita phalloides-Pilz (Totenkopf) verursacht werden, verringern kann. Allerdings ist es schwierig, Silibinin in den USA zu erwerben.

Vergrößerte Prostata (benigne Prostatahyperplasie). Frühe Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die dreimal tägliche Einnahme einer bestimmten Kombination aus Silymarin und Selen (Favea, Koprivnice, Tschechische Republik) über einen Zeitraum von 6 Monaten die Anzeichen einer vergrößerten Prostata bei Männern verbessern kann.

Blutkrankheit namens Beta-Thalassämie. Eine frühe Forschungsstudie bei Personen ab 12 Jahren mit der Blutkrankheit Beta-Thalassämie deutet darauf hin, dass die dreimal tägliche Einnahme eines bestimmten Silymarin-Präparats (legalon, madaus gmbh, köln, deutschland) über einen Zeitraum von 3 Monaten zusätzlich zur Standardmedikation die Symptome nicht verbessert. Eine andere Studie hat jedoch herausgefunden, dass es bei einer 9-monatigen Einnahme einige Vorteile bieten kann.

Durch Strahlung ausgelöste Hauttoxizität. Erste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Verwendung eines bestimmten Produkts, das die Mariendistel-Chemikalie Silymarin enthält (Leviaderm, madaus gmbh, Köln, Deutschland), die Auswirkungen der Strahlung auf die Haut bei Frauen, die wegen Brustkrebs behandelt werden, verringert. (6 ).

Wie viel Mariendistel sollten Sie einnehmen?

Die beste Dosierung der Mariendistel ist nicht für jede Erkrankung, bei der sie eingesetzt werden kann, bekannt. Qualität und Wirkstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln können sich von Hersteller zu Hersteller stark unterscheiden. Daher ist es sehr schwierig, eine grundlegende Dosierung zu entwickeln. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat.

Kann man Mariendistel auch natürlich über die Nahrung aufnehmen?

Die Menschen essen manchmal die Stängel und Blätter der Mariendistel in Salaten. Es gibt keine anderen Nahrungsquellen für dieses Kraut. (7 ).

Pharmakologie

Eine Reihe von Forschungsstudien haben tatsächlich empfohlen, dass Silymarin entzündungshemmend wirkt. Es kontrolliert Entzündungsfaktoren wie das Wachstumsnekrose-Element (tnf), tnf-alpha, Distickstoffoxid, Interleukin-6 und den Interleukin-1-Rezeptor-Antagonisten. Silymarin erhöht ebenfalls dosisabhängig die Lymphozytenexpansion, Interferon gamma, Interleukin-4 und Interleukin-10 Zytokine. Zusammengenommen deuten diese Wirkungen auf eine mögliche Funktion bei der Vermeidung oder Behandlung von übertragbaren Krankheiten hin.

Es wurden bereits zahlreiche Mechanismen der Zytoprotektion festgestellt. In einigen Forschungsstudien förderte die Mariendistel die neuronale Differenzierung und das Überleben. In anderen Studien hemmte Silymarin die Leukotrienbildung in Kupfferzellen und erhöhte die Expression des Wachstumsfaktors beta-1 und von c-myc. In Tierversuchen hat es tatsächlich schützende Wirkungen gegen die Schädigung der Bauchspeicheldrüse durch Cyclosporin (Sandimmun), die Schädigung der Nieren durch Acetaminophen, Cisplatin (Platinol) und Vincristin (Oncovin) und die Schädigung der Leber durch Tetrachlorkohlenstoff gezeigt, teilweise durch die Minimierung der Lipidperoxidation. In einer anderen Studie verlangsamte Silymarin die Entwicklung einer durch Alkohol verursachten Leberfibrose bei Pavianen. In vitro- und Tierstudien unterstützen die Möglichkeit, dass die Mariendistel eine antikarzinogene Wirkung bei Prostata-, Brust-, Haut-, Dickdarm-, Zungen- und Blasenkrebs hat. (8 ).

Mögliche unerwünschte Wirkungen

Die Mariendistel kann eine Reihe von Nebenwirkungen auslösen, darunter Kopfschmerzen, Übelkeit, Durchfall, Blähungen und Blähungen im Bauchraum. Weniger typisch sind Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen und sexuelle Funktionsstörungen.

Auch Allergien sind möglich. Menschen mit Allergien gegen Ambrosia, Gänseblümchen, Artischocken, Kiwi oder Pflanzen aus dem Aster-Haushalt können auch eine Abneigung gegen Mariendistel haben. In seltenen Fällen kann die Mariendistel eine möglicherweise gefährliche Ganzkörperallergie namens Anaphylaxie auslösen. (9 ).

Welche anderen Medikamente können die Mariendistel beeinflussen?

Nehmen Sie die Mariendistel nicht ohne ärztliche Empfehlung ein, wenn Sie ein Medikament zur Behandlung einer der unten aufgeführten Erkrankungen einnehmen:.

  • Jede Art von Infektion (bestehend aus HIV, Malaria oder Tuberkulose);
  • Stress und Angstzustände oder Depressionen;
  • Arthritis-Beschwerden, gelegentliches Unwohlsein oder Stress-Kopfschmerzen (bestehend aus Advil, Motrin oder Celebrex);
  • Asthma oder allergische Reaktionen;
  • Krebs;
  • Erektile Dysfunktion;
  • Herzklopfen oder gastroösophageale Refluxkrankheit (gerd);
  • Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel oder eine Herzerkrankung;
  • Migräne-Kopfschmerzen;
  • Psoriasis, rheumatoide Arthritis oder andere Autoimmunerkrankungen; (10 )

Was haben wir herausgefunden?

Die Ergebnisse der medizinischen Studien zur Mariendistel bei Lebererkrankungen sind widersprüchlich oder wissenschaftlich nicht aussagekräftig. Einige der Studien waren auch von schlechter Qualität.

Obwohl einige Studien tatsächlich günstige Ergebnisse zur Mariendistel bei Menschen mit chronischer Hepatitis-C-Virusinfektion (hcv) gezeigt haben, zeigt die allgemeine Forschungsstudie keinen Vorteil.

Eine kleine Anzahl von Studien hat tatsächlich empfohlen, dass Mariendistel-Extrakt bei Diabetes von Vorteil sein könnte, aber die Schlussfolgerungen über seine Wirksamkeit sind nicht eindeutig.

Es ist nicht bekannt, ob die Mariendistel bei anderen Erkrankungen sinnvoll ist.

Was wissen wir über die Sicherheit?

In klinischen Studien scheint die Mariendistel in den empfohlenen Dosierungen gut vertragen zu werden. Gelegentlich berichten Personen über verschiedene unerwünschte Wirkungen auf die Verdauung.

Die Mariendistel kann Allergien auslösen, die bei Personen, die eine Abneigung gegen Pflanzen aus derselben Familie haben (z.B. Ambrosia, Chrysanthemen, Ringelblumen und Gänseblümchen), häufiger auftreten.

Die Mariendistel kann den Blutzuckerspiegel bei Personen mit Typ-2-Diabetes senken. Menschen mit Diabetes sollten Vorsicht walten lassen.

Es ist wenig darüber bekannt, ob die Anwendung der Mariendistel während der Schwangerschaft oder der Stillzeit sicher ist.

Erinnern Sie sich

Organisieren Sie Ihre Gesundheit – sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle ergänzenden Gesundheitsmethoden, die Sie anwenden. Zusammen können Sie gemeinsame, fundierte Entscheidungen treffen. (11 ).

Referenzen

  1. https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-milk-thistle/art-20362885
  2. https://www.integrativeasheville.org/plant-profile-milk-thistle/
  3. https://www.carygastro.com/blog/milk-thistle-benefits-and-side-effects
  4. https://www.healthline.com/nutrition/milk-thistle-benefits#toc_title_hdr_3
  5. https://www.mountsinai.org/health-library/herb/milk-thistle
  6. https://www.rxlist.com/milk_thistle/supplements.htm#usesandeffectiveness
  7. https://www.webmd.com/digestive-disorders/milk-thistle-benefits-and-side-effects
  8. https://www.aafp.org/afp/2005/1001/p1285.html
  9. https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-milk-thistle-88325
  10. https://www.drugs.com/mtm/milk-thistle.html#side-effects
  11. Https://www.nccih.nih.gov/health/milk-thistle