Was wir über L-Arginin wissen

L-Arginin ist eine chemische Grundlage, die „eine Aminosäure“ genannt wird. Sie wird aus der Nahrung gewonnen und ist für den Körper notwendig, um gesunde Proteine herzustellen. L-Arginin ist in rotem Fleisch, Geflügel, Fisch, sowie Milchprodukte entdeckt. Es kann ebenfalls in einem Labor hergestellt werden sowie als Medizin verwendet werden.

Wie wird L-Arginin eingenommen?

L-Arginin wird bei Brustbeschwerden, Verengung der Blutgefäße, die eine schlechte Durchblutung der Gliedmaßen verursacht, Bluthochdruck, erektiler Dysfunktion, einem Mutterschaftsproblem, das sich durch hohen Blutdruck sowie Eiweiß im Urin bemerkbar macht, hohem Blutdruck während der Schwangerschaft und einer bedeutenden Verdauungskrankheit bei Frühgeborenen eingesetzt.

Es wird ebenfalls für viele verschiedene andere Probleme verwendet, aber es gibt keine guten klinischen Beweise, um diese verschiedenen anderen Anwendungen zu unterstützen. [1]

Die folgenden Dosen wurden in klinischen Studien untersucht:

Erwachsene bei oraler Anwendung [2]:

  • Bei Brustbeschwerden (Angina pectoris): 2-6 Gramm dreimal täglich für etwa einen Monat.
  • Für Impotenz (ED): 2,5-5 Gramm täglich. Die Einnahme geringerer Dosen funktioniert möglicherweise nicht.
  • Für Bluthochdruck: 4-24 Gramm täglich für 2-24 Wochen.
  • Für Verengungen der Blutgefäße, die eine schlechte Durchblutung der Gliedmaßen verursachen (äußere arterielle Erkrankung): 6-24 Gramm für bis zu 8 Wochen.
  • Bei einer Schwangerschaftskomplikation, die sich durch hohen Blutdruck und Eiweiß im Urin bemerkbar macht (Präeklampsie): 3 Gramm täglich für bis zu 3 Wochen zur Therapie der Präeklampsie, und 3 Gramm täglich ab der 20. Schwangerschaftswoche zur Vermeidung der Präeklampsie. Zwei Riegel einer klinischen Ernährung (Heart Nights Clubs) mit Arginin 6,6 Gramm und auch antioxidativen Vitaminen täglich ab 14-32 Schwangerschaftswochen sowie weiter bis zur Verteilung zur Vermeidung von Präeklampsie.
  • Bei Bluthochdruck in der Schwangerschaft: 4 Gramm täglich für 10-12 Wochen.
  • Für eine Kapillarverengung, die eine schlechte Durchblutung des Arms oder der Beine verursacht (äußere Arterienerkrankung): 16 Gramm für bis zu 8 Wochen.

Kinder [3]:

  • Bei einer signifikanten Darmerkrankung bei Frühgeborenen (nekrotisierende Enterokolitis oder NEC): 261 mg/kg täglich zur oralen Nahrung in den ersten 28 Lebenstagen.

Nebenwirkungen von L-Arginin

  • Kopfschmerzen
  • Spülung
  • Brechreiz oder Erbrechen
  • Erbrechen
  • Taubheitsgefühl
  • Nachbarschaftliche Venenreizung
  • Flacher, roter Ausbruch mit kleinen Beulen

Mittlere Wechselwirkung

Vorsicht bei dieser Mischung

Medikamente, die die Durchblutung des Herzens erhöhen (Nitrate), kommunizieren mit L-ARGININ
L-Arginin steigert die Blutzirkulation. Die Einnahme von L-Arginin zusammen mit Arzneimitteln, die die Durchblutung des Herzens erhöhen, kann die Möglichkeit von Schwindelgefühlen sowie Denkstörungen erhöhen. [4]
Einige dieser Medikamente, die die Durchblutung des Herzens fördern, bestehen aus Nitroglycerin (Nitro-Bid, Nitro-Dur, Nitrostat) sowie Isosorbid (Imdur, Isordil, Sorbitrate).

Medikamente gegen Bluthochdruck (Antihypertensiva) kommunizieren mit L-ARGININ
L-Arginin scheint den Bluthochdruck zu senken. Die Einnahme von L-Arginin zusammen mit Medikamenten gegen Bluthochdruck kann dazu führen, dass Ihr Bluthochdruck zu niedrig wird.

Einige Medikamente gegen Bluthochdruck sind Captopril (Capoten), Enalapril (Vasotec), Losartan (Cozaar), Valsartan (Diovan), Diltiazem (Cardizem), Amlodipin (Norvasc), Hydrochlorothiazid (HydroDiuril), Furosemid (Lasix), sowie zahlreiche andere.

Sildenafil (Viagra) wirkt zusammen mit L-ARGININ
Sildenafil (Viagra) kann den Blutdruck senken. L-Arginin kann ebenfalls den Blutdruck senken. Die gleichzeitige Einnahme von Sildenafil und L-Arginin kann dazu führen, dass der hohe Blutdruck zu niedrig wird. Ein zu niedriger Bluthochdruck kann Schwindel und gegenteilige Nebeneffekte hervorrufen.

Dieses Dokument besteht nicht aus allen möglichen Nebenwirkungen und andere können auftreten. Setzen Sie sich mit Ihrem Arzt in Verbindung, um zusätzliche Informationen über negative Auswirkungen zu erhalten.

Quellenverzeichnis:

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6619435/
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18500152/
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21618639/
  4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9428539/

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